生活相处中太需要边界感了

“边界感”这个词，我第一次听说时，实在大一的英语课堂上，英语老师说，感情很多时候走向终点，其实都是因为其中一方没有边界感，认为对方什么都和自己有关，什么事都要插一手，并认为，相爱的两个人，自己这样很正常。 一语惊醒梦中人，太多感情其实都是因为不爱，出轨，而是因为越界，没有边界感，管的太多。然而却很少意识到“边界感”的重要性。 人就是这样独立的个体，我们会百分之八十的时间是与他人在一起的，但一定有那百分之二十，是只属于我们自己的，不容他人侵犯。 “边界感”不光存在在爱情中，它存在这世界上任何一个地方，亲情，友情，与他人交往，工作交流等等。 《建立边界感》一书以“每个人心中都有一座独立的秘密花园”为主题中心，将“边界感”通过语言，事件展现，通过课程培训让大家知了解，如何建立边界感。 全书分为8周来教你全方面了解边界感：进入内心的秘密花园；审视你的世界，有自我意识；专注于如何拒绝他人；在内心世界里与美好事物建立联系；通过自身的愉悦情感和美好经历让身边人感到喜悦；学会“读心”，了解他人所想，不触犯他人边界线；分清内心世界与外界世界；学会与他人交往，明白他人的雷区。 书中通过列举各类没有边界感的人，有在爱情中密室，有受亲情影响，有为了完成任务，而让他人过度越界导致自己压力山大，有母亲和儿子之间有重要矛盾… 这些人都参加了“边界感”培训这么课，得到很大改变。而这本书的写作形式，也是和上课模式一样，只是将线下课程转述为纸质文字。 首先我们得知道边界感是什么，他人有没有触犯我们我们都的界限，如何知道他人有没有触犯我们的边界感。 了解课程课程是如何开设，需要准备什么，每次课程完还有个人笔记记录。书内还附赠微信扫码获取音频练习，还有作业帮助你学习课程。随书附赠的小册子，可更加方便联系。 建立边界感，是让感情走得更加长远，是让自己与他人获得安全感，与世界有着合理距离。爱情，亲情，友情，君子之交，陌生人交流，边界感都是交往的秘诀所在。