留一片空间

留一片净土，内心丰富圆满。扎一个花园篱笆，留住花中美景。纷杂社会，有人选择恐惧，有人随波逐流，总是不知不觉中受到了伤害而不自知，于是苦恼沮丧，可能缺少的只是一次说“不”，建立边界感的机会。

信息社会，我们被各种工具，事物人为的分成了各个圈子，却陷入其中无法自拔，这本就是一种信息壁垒，只不过这个不是我们的，是外部的，于是我们在这个圈子里找不到自己，混乱中不知所措。

可是我们打破圈子的隔阂，自己又有些迷茫，柏拉图的洞穴之人告诉我们，走出洞穴的人看到了新世界，回去和小伙伴们说，是没有人信的，打破藩篱的人也是如此，可能失去自己的圈子。那么我们怎么办呢？

破，顺，立。可能就是这本书给我的启迪吧。勇敢的说不，把一些可有可无的，阻碍自己前进的脑中旧规打破，然后建立共情，成为真正的一体，建立自己的原则，成为真正强大的人。

总得来说这本书的东西给我们一个最好的练习机会，既有音频，教我们保持正念，又有实操反馈，让我们不知不觉中养成习惯，一本有意思的实操书。