人应该在社会中精神健康和心理成长
这本书很幸运。我作为一个外行民科，在不知道长程心理学是什么意思的情况下，碰到了一本难度入门，体系清楚的书。
一、一些心理学的基本原理框架：
1.个体内在。
精神分析和新精神分析的自我心理学。（我觉得也可以加上阿德勒所谓个体心理学，及后来所谓存在主义。都是不同维度角度）
2.客体关系。
外在的形象内化。我读佛学时候以前写过一篇《像的力量》，一个孩子贴的乔丹海报对他是有重大作用的。
3.自体-自体客体。
科胡特的理论体系。
4.依恋理论
2，3，4部分，都是非常关联的。也都是人际关系，尤其是亲子关系，影响人的性格和思维行为方式。
比如，人不断重复一些错的社交模式，比如总是结交渣男负心汉家暴男，就是书里所谓熟悉的魔鬼。
二、长程心理学的治疗
这块本应该是重点，但这本书比较入门，没多写。那个12步骤我也还不清楚是啥。
这本书主要发力的是治疗过程，或者说患者-治疗师社交协作过程中的一些模式。
患者的防御（不同防御种类，高级/低级，显意识层面的扭曲，或潜意识的），阻抗（对于治疗师侵犯防御的阻抗）
治疗师的反移情。
治疗师也是个普通人，也会涉及移情（自己的问题），及对患者的反移情（被患者成功带跑偏了，患者熟练的激怒治疗师后说，你看，你也这么暴脾气，人类都这么暴脾气，回去宅着算了）。
治疗师的反移情。就需要心理定力和知觉。就像一个好的班主任，对难管教的孩子。
后面也提到，督导的第三者作用，就是作为旁观者，挺有意思。
三、每个人都有多重身份，是普通人，患者，治疗师，害人者
接纳自己，自己的成长，停止害人，科学的、知觉的爱和养育子女。也是儒家的修齐治平的现代科学版。
四、社会中的人际关系
其实人在社会上的多样的人际关系。也对应了不同的心理学关系。
患者-不健康客体（坏人，家暴等）。
患者-移情客体（自己想太多，把别人搞跑偏了，比如天天猜疑女朋友变心的，成功把女朋友逼跑了）
患者-患者（两个人互相心理问题，互相移情反移情，两个人感觉气场不合，见面就掐）
患者-治疗师（一些尊重的师长，忘年交，贵人领导，跟着他开蒙成长温暖安全感）
普通人-其他人（这是常见的）
治疗师-其他人。
害人者-其他人（每个人都是普通人，不是完美的，或多或少有伤害到别人的地方，吾日三省吾身）
五、好的管理
好的管理是发挥人性，人性的光辉像丛林一样生机勃勃。
比如我军当年的政治工作。
最近比较火的电视剧，能文能武李延年，就提现了我军当年的zheng治工作。解放人性。理解和信任就是战斗力。人性就是战斗力。《心路沧桑》滇军60军变为铁军50军的故事。
80年代有个潜艇电影，朱时茂演政委，有一句台词，士兵的心，像大海一样，我们又潜下去多深呢。
这是布尔什维克运动的真正力量所在。
五、好的IT
IT技术可以在长程治疗方面起到作用。
细数那些数字形象，能让人想起来嘴角上翘的东西：猫和老鼠，迪斯尼，皮克斯，小霸王红白机，索尼随身听，金庸世界，等等。
过去主要是文学、戏剧、游戏的力量。现在有心理学的更多专业知识。
科技不止是冷冰冰的，科技可以陪伴，科技可以作为镜子，大数据应该助力个人成长。
科技应该不止是siri，而是让赛博朋克的破旧机器人Wall e，为之觉醒人性的EVA。
