我们不一定要当作家 ,但是要尝试写作 ---读《写作即疗愈》
我们不一定要当作家 ,但是要尝试写作 ---读《写作即疗愈》 每当入睡前,也不知道哪里不对劲儿,就是觉得有点儿不对劲儿,生活也有点儿不对劲儿,工作也有点儿不对劲儿,家里也有点儿不对劲儿...... 这些不对劲儿,到底是怎么回事呢? 在书中的诠释是——我们可能有些精神焦虑了。面对这样的一些焦虑,我们要如何解决,或许没有最好的方法,也没有更好的方法,但是,面对生活中的卡顿,我们运用写字的方式来缓解焦虑,顺便了解一下自己,这大概就是这本书为我们传递的根本观念。 《写作即疗愈》的作者,不仅自身是一个作家,而且也是一个扶持作家的机构拥有者。所以,在作者接触过的各色目的写作的人,总是让人产生了解的冲动,在与想写作者接触的过程中,个人十分赞同其中关于遵从内心感受的这样的写作理念。 找到作者帮助写作的人有很多,但是,有的人就是想调整情绪。而有的人直接说道自己想赚钱出书。实际上,如果扎根到内部需求,谁也不一定一定要出书,在写书这条道路上,有时候也是了解自己,认知世界的一个过程。 书中作者自己对一段失败婚姻的经历描述让人触动。我感受也极深,但是没能像作者一样,找一个独立的时间和地点,把所有的伤痛翻出来,让自己完全痛苦一次。逃避成了一种对感情恐惧的模式在个体的生命中扎根下来。 或许想拥有一段新的人生,只有去触碰那些痛触,才能让自己拥有新的人生,或者这也是心流体验的一种告别方式。弹琴、画画,都让我拥有过心流的体验,那种感觉自己的心灵与艺术结合起来,忘记一切的感觉非常美好。 疗愈的方式找到过很多种,写作是其中一种,当拥有许多坏情绪无处代谢的时候,总是要通过写作,才能够将内心不安与不开心讲出来,当有时候翻阅过去的文字时,想着不是哪一刻都能写出来的。也完全能够理解作者的唠叨与报怨,虽然在人生大半的旅途里并没有那么幸运,找到真的可以相爱一生的人,但是,这种翻掀过往痛苦经历的过程还是可以偿试的。 计划在寒假休息时,将找一段时间启动那段令人沉痛的婚姻与情感。或许只有这样,真实的回忆和感受才能将自己沉淀下来,我想,关于伤痛,时间真的不是一剂良药。我们不一定成为作家,但是我们可以用写作的方式,让自己更快通往了解自己的道路上。 谈到成为写作者,其实个人更赞同其中一位写作者的想法,更希望自己所写的内容能够对更多人有所帮助。说的伟大一点儿是为了为社会做贡献,说的平凡一点,就是希望自己努力的过程与成果与更多的人分享,期望更多的人能在其中受益。





