别焦虑，三步就能重启职业生涯
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你有没有过这种感觉：
原以为职场工作越久，就会方向越清晰，自我越强大。
现实却是：每天越来越忙，也越来越迷茫，甚至开始怀疑现在这份工作是不是适合自己？要不要换行业？
我自己，就是这样的。
作为一名做企业培训多年的HR，一直以来很热爱也坚定的从事培训工作。
直到“双减”政策出台，教培行业和很多互联网大厂都纷纷砍掉培训部门，我开始对自己从事的工作产生了怀疑：培训对企业到底有没有意义和价值？要不要考虑转行？
带着这个困扰，过去的几个月我一直在找答案。
感觉好像找到答案了，心里却还是隐隐不安。
直到看完《拆掉思维里的墙（白金升级版）：让有趣的生命扑面而来》，我全然释怀和接纳自己了。
这本书其实是古典老师对11年前出版的《拆掉思维里的墙 : 原来我还可以这样活》的升级改版。
作为新精英生涯的创始人、职业生涯教育专家和个人发展三部曲畅销书作者，古典老师结合多年生涯规划践行经验和用户反馈，更新了很多理论和案例，还增加了集体“躺平”、“慢就业”等最新话题，让这本书更加鲜活和贴近当下。
也正是这次改版，让我在坦然“躺平”后找到了重启职业生涯的钥匙。
我把这把钥匙称为：职业生涯重启三步曲（悦纳-出发-践行）。
第一步：悦纳-好好躺平、放生自己
古典老师在书里提到，当你处在低谷，觉得自己情绪很低落很丧，什么都不想做的时候：
好好躺平、放生自己。
看到这里，我简直觉得遇到了知己。
过去的几个月，我一直纠结到底要在企业培训的路上继续“死磕”，还是顺应趋势重新找一个赛道乘机转行。
小孩才做选择，成年人都想要。
我选择了都不要，先躺平。
躺着、躺着，我好像躺出了一套方法论，竟跟书里的“解药”完全契合。
所以，关于怎么躺平，接下来为大家介绍3个亲测有效的步骤：
首先，放下对自己不切实际的期待。你不需要一直都很强大，你可以有低谷期、可以无助。
其次，允许自己躺三个月、半年，躺到你觉得没什么好抗争的，躺到你的外在动机松绑，躺到你觉得没意思了。
然后，你就可以左右转转头，开始找点有意思的事情干。
回归到我自己，就是在躺了一段时间后，
突然有一天，实在无聊，就开始逛书店，
在众多书籍里，心理学和生涯规划突然打开了我的新世界。
就这样，在无意识的情况下，我就走向了第二步，即从有意思的事情开始出发。
第二步：出发-做有意思的事，制定最小计划
打开了新世界的大门后，我感觉一切都变得有意思、有趣了。
刚开始的时候，每天给自己定的目标非常小：就是看5页书，写50个字的感想。
坚持一段时间后，就慢慢变成每天看50页、100页、200页，输出100个字。
后来，变成了一天看一本书。
当我看完这些书后，就突然有一个想法：
有没有办法把这些有趣的知识运用到工作中去？那些职业有可能实现？
而我的这些无意识的转变，在古典老师那里，早已经被总结成可复制的方法论了：
有意思比有意义更重要
计划要小到不可能失败
具体是什么意思呢？
就是当你从躺平中“觉醒”后，找一些有意思的事情，有计划地开始做。
这个时候，你可能会问：有意思的事是什么？
答案其实早在你心中。
接下来，请你跟着我一起，把心里的答案写出来。
为自己制作一个“有意思问题清单”。
现在，请你拿出一张纸。
把你平时觉得有意思的事情都列上去，
它们，可以是工作上的，也可以是生活里的。
如果你写完了，那么恭喜你。
一张属于你的定制版：“有意思问题清单”刚刚诞生。
这张清单有什么用处呢？
用这个清单作为漏斗进行筛选。
当遇到新选择时，拿出这个清单作为漏斗进行筛选：
如果新的选择比清单上的某一件事情更有意思，删掉原来的，把新的有意思加上去；
如果新的选择没有清单上有意思，请过滤掉这些正确而无感的事。
最终，这张清单上将留下真正打动你的有意思的事。
有了清单，知道有意思的事是那什么，就可以了吗？
不，你需要让自己坚持去实践，做了才叫有意思。
可我是一个“行动困难症”患者怎么办？
制定一个小到不可能失败的计划。
根据书中的建议：开始的时候，制定一个小到不可能失败的行动计划。
正如我自己，刚开始看书的时候，每天目标是：50个字。
轻而易举完成了一段时间后，慢慢的，它就变成可持续的热爱了。
接着，你就会去探索如何将兴趣和热爱变成工作。
第三步：践行-寻找适合自己的新职业方向
到底要怎么才能快速了解一个职业？尽快找到一个可能把有意思变成工作的机会？
做一个在职人士的职业访谈。
职业访谈就是找到在这个职业中的成功人士进行访谈。他们往往是这个行业内最有洞察力和体验的人。通过对一系列相关问题的采访，你可以很快了解到这个行业工作很久的人也无法了解的职业内幕。
书中提供了访谈的具体问题清单，对照着这些问题，感觉分分钟钟就能搞定职场大佬。
写到这里，竟然有点小激动了~感觉全新的职业方向正在向我招手~
当然，除了做一个在职人士的职业访谈，书中还详细介绍了其他四种快速了解一个职业的办法。
同时，还介绍了8种“野生求职法”。
如果，你正好也对职场感到困惑 ，面临职场转型的问题。
那么，我推荐你认真阅读这本书。
也许，你可以在这里找到答案。
除了职场话题，这本书里还有很多关于如何改善心智模式、提升安全感、让自己活得有趣、做自己的实用小技巧。这些，就需要你自己去书里找答案了。
借用古典老师书里的一句话：
出发常常是偶然的，到达却是你选择的。手攥着一颗小珍珠，就可以出发，迟早你会找到很多珍珠，找到穿珍珠的线，把它们串成项链。
出发开始阅读吧，祝愿大家在书里能找到属于你自己的线，串起一串闪闪发光的珍珠项链。
