《有限责任家庭》:你有你的责任，我有我的界限，互相滋养互相润泽

作为父母，是希望孩子成为他自己，还是成为我们想象中的人？ 如果是前者，哪怕父母不是什么成功人士，孩子的一生也会过得逍遥自在。如果是后者，即使父母学了很多育儿知识，跟孩子说话总是温和有礼，但如果在温和的背后是控制和改造孩子，孩子依然会抗拒。 让孩子如他所是，而非如我所愿，这是一个很高也很难的境界。这也是心理学者李雪一贯倡导的家庭教育理念，即爱与自由。 张德芬说：“李雪的书是她这么多年血泪斑斑走过来的成长史，字字珠玑。阅读它，能从字里行间感受到真实、犀利、智慧和勇气。”心理学家武志红说：“李雪总能把潜意识中复杂缠绕的感受和动力，如此清澈透亮地表达出来，这样的文字总是让我感动和赞叹。”  也有读者反馈，她的书让人极度不舒适，透过文字扑面而来的犀利让人不寒而栗，对母亲和原生家庭的控诉让人唏嘘，于是李雪这个人和她的书一直都是饱受争议。继《当我看见一个人》之后，其姊妹篇《有限责任家庭》除了继续阐述母婴关系对人一生的影响之外，还剖析了家庭里的能量场，以及在关系中守住边界的重要性。 在家庭里，每个人都要对自己的人生负责，也只能对自己的人生负责，认清边界，做一个清醒的有限责任人，所以一个理想的家庭应该是《有限责任家庭》。 如果从因果关系的逻辑论证上来说，她的很多观点的确过于武断，但作为一个心理学相关的消遣读物或者单纯看成是一本家庭育儿书，其中的一些故事和背后显现的心理学相关理念，有助于读者从纷繁的琐碎中觉察自我，理解孩子，学习原生家庭的养育是如何影响一个人的成长。 1.失败的母婴关系带来虚假自体 有的人并没有遭受什么重大的外部困难，却感觉活着没意思，这部分人就是心理学家温尼科特所说的虚假自体。 具备虚假自体的人，无法体验到关系的安全感和相互满足感，极端的虚假自体甚至会引发严重的人格障碍。 虚假自体的形成源于失败的母婴关系，母亲不能根据婴儿的自发需求来回应，无法及时满足婴儿。婴儿想要生存，只能去适应母亲的反应，因而远离自己的真实需求，就这样婴儿被逐渐训练成顺应母亲所给予的，而不是寻找和发现自己所需要的。 虚假自体长大后通过一个外壳与世界产生联系。但他感受不到关系对自己的滋养，感受不到真实存在的意义。 一些别人眼中的成功者，会在功成名就之后，结束自己的生命，就是因为他即便拥有了一切，内在的无意义感却没有减轻。外在的成就越大，内在的虚假感就越强，总是在莫名承受精神上的痛苦。 虚假自体是从婴儿期开始写入大脑的程序，如后台程序一般每天自动运行，想要觉察，需要很勤奋的练习觉知。如何从虚假自体走向真实自体，书中有一个章节提供了具体解决办法。 2.人格的稳定性来源于爱 一个人的格局取决于他人格结构的稳定性，这就好比一栋楼能盖多高，取决于地基有多深，人格稳定就会拥有真实自体的存在感，可以保证能力的持续发挥。 人格的稳定性来源于爱，父母能在多大程度上看见孩子回应孩子，孩子的人格稳定性就有多强。 心理学家温尼科特说：最糟糕的母亲就是特别着急的母亲。 特别着急的母亲只要孩子稍微表现出跟自己想象不符的样子，他就会想象各种糟糕的结果，甚至觉得自己要疯掉，这对孩子的真实自体是一种摧毁性的打击。 真实自体孕育于无论发生什么，父母都会爱我的信心之中，有这种信心的孩子，无论经历什么风浪都可以沉着应对。他会有喜怒哀乐的情绪，但是真实的自我存在感不会被扰乱。 3.专注力是每个孩子潜藏的本能，不破坏便是最好的培养 专注力是一个人直接链接事物本质的能力，这个能力人人都有，但前提是他没有被破坏。 两个月以内的婴儿大部分时间都在睡觉或者神游，只有当母亲专注的凝视他、抚摸他的时候，母爱才让婴儿得以体验到专注的滋味儿。 随着婴儿逐渐长大，通过跟母亲亲密链接所体验到的专注力会延展到其他事物上，比如专注于玩玩具，听音乐或观察某个东西。 一个孩子正在专心玩玩具，一扭头发现母亲不见了，这个时候无论玩具多吸引人，他也无法再玩下去，而是会大声呼唤。孩子必须先确认父母是稳定存在的，才能够再次专注于自身发展，这在心理学上叫做客体稳定性。 当孩子一次又一次地确认了父母的稳定存在，他就可以把父母内化到心里，在心里住下一个稳定的爱自己的人，如此他便拥有了怡然自得的独处能力，可以放心地把专注力投入到事情当中。 所以专注力的基础源头是内心稳定的住着爱自己的人。 婴儿的发展需要父母的专注来滋养，而儿童的发展只需要父母学会适时地退后，给孩子让出自由空间，让他自己探索事物，发展专注力，滋养自己。 专注力不是培养出来的，而是在爱和自由的浇灌下自然生发的，是每个人本性中潜藏的能力，不去破坏就是最好的培养。 写在最后: 我想爱你而不用抓住你， 欣赏你而无需评判你， 参与你也不会伤害到你， 邀请你时不必强求， 离开时也无需言疚， 批评你但并非责备你， 帮助你而没有半点看低你， 如此，你我的相会， 就是真诚且能彼此润泽的。 最好的家庭就是你有你的责任，我有我的界限，互相看见，互相滋养，打造爱的能量场。