原文笔记

一流成功人士早餐前都做什么 劳拉·万德坎姆 ◆ 抓狂的早晨 >> 北美联席董事兼执行CEO，他也经常在早上6点以前锻炼身体。他用清晨的静谧时光来思考一天中当务之急的事情。 >> 其中起床最晚的一个人平时是在6点钟起床的。希特林事后给我分享的访谈记录显示，前百事可乐董事长兼CEO斯蒂夫·雷尼蒙德通常每天5点起床，然后在跑步机上跑四英里 >> 作为成功人士，在有最优先的要紧事需要处理，或者说生活中有想要去做的事情时，清晨时分正好是他们日程表里最容易自我掌控的一段时间 >> “先给自己投资，再为消费埋单”。假如你等到月末的时候才开始把剩下的东西存起来，那么你将没有什么东西可存。 >> 如果想要办成这些事情，那么就必须优先着手去办 ◆ 关于意志力：一日之计在于晨 >> “意志力，就像人体的肌肉一样，过度使用后就会疲劳损伤 >> “你仅仅拥有一项资源来实施各种各样的自控行为。