在不确定的世界如何好好生活
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我们每天做很多事情，但是很多时候会陷入一种“好无聊”、“好空虚”的无意义状态。
可能是刷手机到天黑的瞬间，可能是熬夜加班后的质疑，我们越来越多去思考个体与世界的关系。
只考虑生存的时候还不是很明显。但是现代社会，机器解放了更多的人，社会价值越来越多元化，这种无意义的困惑也越来越多。
本书作者罗伯特·凯根是哈佛大学教育学院心理学教授，也是“建构——发展”心理学的开山大师。
《发展的自我：自我成长中的过程与问题》一书已经畅销全球40年，作者从意义建构这一视角讨论了个体与世界的关系， “建构——发展”理论对于普通读者有巨大的指导意义。
本书涉及认知心理学的相关知识，如果你有一定心理学基础会更容易理解书中的概念。
其实，按照心理学的角度，我们每个人成长的地图都是有迹可循的，书中列举了个体与世界关系发展的六个阶段（下图），按照主体与客体的关系我觉得可以划分为三个层次，每个人或多或少都会经历这六个阶段，只是我们很少意识到这一点。
01.第一层次：客观世界对个体的影响
主要表现为两个阶段：阶段0是一体化的平衡，阶段1 是冲动的平衡。之所以提到平衡，是因为我们的认知是一段时间内是相对静止的。这两个阶段相伴而生，对应着儿童时期心智未成熟的认知状态。这一阶段更多强调外界对于个体内在的塑造，我们经常称为社会化的阶段。
举一个最简单的例子，父母引导孩子好好学习。
父母的理由通常是——“你只有好好学习才能考上好的大学，进而才会有好的工作。”
这种对未来的恐惧促使孩子好好学习，在这个过程中通常会配合外部的奖励，孩子通过他律也能好好学习。
但是随着孩子长大了，他会发现不好好学习的人也可以很好地生活，于是他对学习这件事有了质疑，父母再要老生常谈，会突然发现方法失效了，好好的孩子进入了叛逆期？！
其实这是个体认知发展的必然阶段，他不再单纯地全盘接受外界给他的反馈，而是开始有了自己的思考，也就进入到了个人成长第二层次。
02.第二层次：个体对客观世界的感知
这部分主要涉及到三个阶段，分别是唯我的平衡、人际的平衡和法规的平衡。
可能是由于翻译和专业术语的原因，这三个阶段有些难以理解，还是以父母引导孩子好好读书的例子进行解读，孩子对学习的兴趣不再是对未来的恐惧，而是从自我出发，这里表现为三个阶段。
“我喜欢英语口语，所以我的英语成绩最棒；我以后想当作家，所以我对语文感兴趣。”
这是阶段2:——唯我的平衡的表现，这一阶段的个体会从个人的需要、兴趣、愿望出发解读这个客观世界，建构相应的意义，同时做出对应的行为。
就像我小时候被逼着弹钢琴过级，隔一段时间都要出现母女各自崩溃的情况，结果现在下班后，反而偶尔弹会钢琴，纯粹感受音乐带来的宁静。
“我的好朋友这次作文竞赛获奖了，我要追上她；我们学习委员这次演讲比赛很棒，我想向他学习。”
这是阶段3:——人际的平衡，马克思说：人是社会关系的总和，没有人能够脱离社会而存在，对于人际的渴望是我们所有人的特征。
“我想学好数学，是因为我是数学课代表；我是班级班长，我要以身作则，好好学习。”
这是阶段4:——法规的平衡，个体想成为团队人际关系的主导者，这其实也是人际平衡的一种变式。个体根据社会规则做出了相应的行动就是内化了社会的法则；也许你本身不是很认同这一观念，但是迫于社会压力，你也会有这样的行为 。
比如，当你成为了一个管理者，你需要树立自身的权威，虽然处理问题的方法你不赞同，但是迫于社会角色，你也会这样做。
03.第三层次：个体对客观世界中自我的认知
第六个阶段讲的是个人的自我成长，其实就是个人对于所处时代的个体意义的探索，找到真正在乎的事情。可以是宏观的，也可以是微观的。
“个人的认识，是把自己和他人都看作能够产生价值的生成系统和创造历史的个体。”
6.15日是世界呼吸日，大爱清尘公益创办人、前调查记者王克勤再一次为600万尘肺病农民发声。
这些人能共鸣他人的感受，在帮助他人的过程中找到自己的意义。
也许我们的力量微小，但是我们可以鞭策自我的发展。
在2017年的人机围棋大战中，阿尔法围棋以3:0战胜世界围棋第一名柯洁，更是引人热议。在工业化和智能化时代，我们会因为和机器拼效率，更加质疑个人的价值。
所以，“活到学到老”并不单单是技能的更新，还包括个人心智的提升。
李松蔚曾经说过：“意义感是人类最后的堡垒。”
我们可以通过赋予事物意义来提升幸福感，对抗这个不确定的时代。就像郎平对于女排的意义，她不仅仅是一个技术教练，她更是女排精神的代表和延续。
这正是“自我在建构世界的同时，世界也在建构着自我。”
我们绝大多数人每天的行为都是相似的，正如作者几十年前写出的人生“剧透”，或许你正处于某一个阶段的动荡中，但是最终，我们都可以通过建构世界获得自我的发展。
但是需要注意的是，这种发展是螺旋上升的，只要你意识到改变，你就会越变越好。
“我们在与终生张力的斗争中来回运动，致使我们的平衡变得有点失衡。实际上，由于这些失衡，每一种平衡都只是暂时的；每一种自我都会受到这种不平衡的影响。”
个体的自我成长正如图示一样螺旋上升，总体发展。在每一阶段会相对保持平衡。所以有些时刻我们进步神速，有些时刻我们固守成见。
就像《认知觉醒》里提到：真正的成长是认知的成长，这刚好对应着书中个人的自我成长，这不仅是目标，同样也是方向。
“我发现每天有事情做不代表觉醒，每天都努力也不代表觉醒，真正的觉醒是一种发自内心的渴望，立足长远，保持耐心，运用认知的力量与时间做朋友；我发现人与人之间的根本差异是认知能力上的差异，因为认知影响选择，而选择改变命运，所以成长的本质就是让大脑的认知变得更加清晰。”
我想这就是《发展的自我：自我成长中的过程和问题》一书给我们最大的启示，我们认识到个体的成长其实就是不断打破自我的一个过程，在每个过程，我们都可以不断去突破，最终保持终生的心智成长。
