是跑步也是人生。

#2022年手边书# 《人类为何奔跑》。 坐在星巴克看完了这本书，内心油然而生一股力量。 作者曾经严重腰椎间盘突出，曾经膝盖动手术，跑步从不拉伸，这也不影响他成为百公里超马冠军。 “通常训练时我都会有所保留，这样毅力就能一点点积累起来，像给电池充电一样。” “不加速，不减速，不到终点不停止。当然，更重要的是，要保持自己的节奏。对了，还要有信念。” “发力越猛，呼吸越长，呼吸次数随之改变。节奏带来了一致性，一致性又转变成流畅性，流畅性则意味着能量的节省。” “想要打胜仗，必须要让思想支配身体，绝不要听从身体的指挥，身体总会轻言放弃。身体只能走一小步，思想却能跨越一大步。坚持，跑到那棵树旁……” “每次一小段距离。一步，又一步，每一步都很珍贵。每一步都是鲜活的，因为鲜活的脚步才能抵御惰性。” 说是跑步，何尝又不是人生。