听《孤独：回归自我》

这本书让我想到我之前读过的一本小说《心是孤独的猎手》

内向者的福音，内向者的觉醒书。全书分为三个部分：

第一，孤独并不是一种病。尽管有很多精神病患者存在着社交障碍，但这并代表，不喜爱社交的人就一定是有病的人。作者斯托尔可以算是佛洛依德的门徒，但是他并不赞同弗洛伊德的观点，斯托尔在这里还提到了弗洛伊德和他自己的两大门徒荣格与阿德勒的决裂。弗洛伊德认为对外的关系定义了人，阿德勒认为个人向内的探寻定义了自己，而荣格认为，他们两个人分别定义了外向和内向，而外向和内向本身是由性格决定的。孤独不等于寂寞，本身是一种中性的状态，而寂寞是一种负向的情绪。

第二，孤独（独处）是一种能力。这个世上，教人如何社交的书，摞起来可能有一座山峰那么高，但是教人孤独的书却很少。本书算是一本把，

第三，孤独有很多的好处。孤独通常跟想象力有关，很多的艺术家的很多富于想象力的艺术创作，都是在他孤独的时候产出的；孤独有疗愈心灵的能力，那些受到了伤害的人，所需要的可能并不是亲友的陪伴，而真的是“一个人静静”，因为亲友的陪伴，有时候可能会造成一种假象，使得受伤的人无法真正接受现实。作者在这里举了很多例子，比如牛顿，康德，甚至弗洛伊德自己。

我自己应该就是一个内向者，这本书至少告诉我，内向没什么问题，孤独也没什么问题。我曾经听过一个理论，“为了在职场上获得成功，中午一个人吃饭是可耻的”，这句话的意思是，要充分利用中午的工作餐时间，进行社交，维系重要的同事关系。但是我发现自己做不到，中午的时候，我宁愿一个人吃饭，利用这难得的独处机会，为自己补充能量。我发现独处的时间，是我自己恢复能量的时间，而跟大家在一起社交的时间，是我在耗损能量的时间。这也许就是内向和外向本来的定义吧。