收获两大修身法门：运动、觉察

觉察，譬若开天眼，乃问题解决之始，种因得果，质变必生，由此一生二，二生三，三生万物，由近而远，推己及人，修身齐家治国平天下，又乃儒家所谓“仁”、“智”之操练。

运动，欲脱困境必行之，或始于深蹲，或始于披发缓步，待身渐实不虚，更可尝试太极、健身、打球、爬山，不胜列举。总之理为一贯，借身破境，渐趋儒家所谓之“勇”。是时，心亦变强。

具“仁”、“智”、“勇”三德者，不忧，不惑，不惧。斯技旁门甚多，修身者不可不明辨。