The choice is yours.

读这本书的感觉就像一个奶奶坐在我对面，午后的一缕阳光洒进来，像一束金光照在她的背上，祥和宁静的脸，缓缓地讲述着这一段故事，我仿佛跟着十几岁的她，一起去了奥斯维辛集中营，见证了她是如何在人间地狱中度过那一年的时光，是如何在一堆尸体中像美国大兵伸出求救的手，如何修复创伤，回归正常生活，如何进入婚姻，放弃一切来到美国，开始自我探索和自我实现之旅，在三十九岁重回校园，开始专业的学习，学习如何治愈自己，治愈他人。

她的述说给了我一股巨大的力量，我说不清这股力量具体是什么，它包含了太多东西，是自我修复，是内心的选择，是爱，是饶恕和原谅，是给予，是终生学习和成长，是对他人的关怀…

读完这本书心里久久不能平静。

作者是奥斯维辛集中营的幸存者，她说她们那个小镇的15000人中仅存活了70个人，那年她还是个小孩，目睹着自己的父母被毒死烧掉，并且背负着巨大的对母亲死亡的内疚，但是她不仅活下来了，还让自己在绝境之中开出了一朵生命之花。

在地狱跳舞，开头这里我被深深打动，尽管身处世界上最惨绝人寰的环境中，她还是在内心为自己建造了一座城堡，是舞蹈，是爱人，是家人，支撑着她求生的信念。

作为经历过巨大创伤事件的人，有些人会选择遗忘，有些人会选择仇恨，有些人会选择死亡，面对已经发生的事情，我们到底有没有选择？

正如作者的妈妈对她说的那句话，“在生命中，所有能让你惊喜若狂的事情都来自内心。”也只有内心的东西是真正属于自己的，谁也拿不走的。

分享一些书摘：

受害者来自内部。没有人能让你成为受害者，只有你自己。成为受害者不是因为我们身上发生了什么事，而是当我们选择坚持我们是受害者。

受害者的想法——一种思维方式，并成为僵化的、责备的、悲观的、陷入过去中的、不宽恕的、惩罚性的、没有健康的限制或界限的人。当我们选择限制自己生活在受害者的心态中时，我们就成了自己的狱卒。

“我们不能选择没有伤害的生活，但我们可以选择自由，从过去中逃脱，不管发生什么，拥抱可能。”

童年记忆往往是碎片、短暂的瞬间或是意外的相遇。它们一起构成了我们生命中的剪贴簿。它们是所有我们能留下的记忆，让我们明白并告诉我们，我们是谁.

这是我第一次看到我们有一个选择：选择注意我们所失去的，抑或是选择关注我们仍然拥有的东西。

我们发现有一种内在的力量可以利用——通过一种向自己倾诉的方式来帮助自己感受到内心的自由，让我们自己的道德保持理性，给我们基础和保证，即使外部力量试图控制和抹杀我们。

我们对生活和战争都一无所知。

任何时刻都可能是你的最后一刻。那么为什么要理会呢？为什么要费神呢？然而，如果这一刻，这一次，是我在地球上最后的时刻，我必须在放弃和失败中浪费时间吗？我必须像已死去一样度过自己的最后一刻吗？

虽然我们从死亡集中营中被解放出来，但我们也必须要自由——自由地去创造，去谋生，去做选择。在我们找到自由之前，我们只能在无尽的黑暗中不停地绕圈。

没有理由限制我自己，让我的年龄限制我的选择。

想要自由就是要活在当下。

当你需要证明一些东西的时候，你就会被它约束，不再是自由的了。

时间并不能治愈一切，要看你用时间来做了什么，当我们选择负起责任，承担风险，那么最后，等我们选择释放伤痛，放下过去和悲伤的时候，康复是有可能做到的。

如果我们一直停留在哀痛中，我们就会成为精神上的受害者，认为自己永远也过不去了。如果我们陷入哀痛无法自拔，那我们的生活也就完了。

最大的监狱在你们的心中，而且钥匙也在你们的口袋里：愿意去对自己的生命负责；愿意去冒险；愿意让自己不受评判的影响；愿意宣判自己无罪，接受自己，爱真正的自己——作为一个人，不完美，但是完整。