书摘《我在100天内自学英语反转人生》

◆ CHAPTER 3 真的只要100天就能听懂，甚至开口说？ >> 外语绝对不是一门要你呆坐在书桌前学习的困难学问，它是让人乐在其中的一种锻炼，帮助自己和这个世界沟通的工具。只要稍微改变一下想法，你就能更轻松贴近它。 >> 观看一部影片100次的过程中，请务必记得重复循环播放各片段练习。这指的是在你看过中文字幕，掌握句子的意思之后，再看着英语字幕反复练习，直到你能完全跟上片中演员说话的速度。前述的“反复练习”绝对不能只是默默聆听对白，请务必张开你的嘴巴大声跟着练习100遍，这才是100S（Speaking）。由于大多数人都只专注在100L（Listening）上，因此就算听了100遍，还是会以失败收场。各位一定要使用100L加上100S，才能真实感到“咦，我也会说英语了！” >> 挑选电影时，请务必挑选自己喜欢的影片。除了挑选你喜爱的演员之外，有件事请特别留意，就是“影片类型”。我个人最推荐“现代爱情片”，不建议科幻、奇幻电影，这类电影情节通常脱离日常生活范畴，欠缺实用性。另外，战争片也不合适，太多打打杀杀的片段，极少出现外国人日常生活中使用的英语对话。整整两个小时的电影，让你感到有压力吗？那么，改用一集30分钟的剧集或情景剧，也是不错的选择。只不过，我不太推荐你看《老友记》这类早期的情景剧。主要是因为年代较久远，有太多过时用语，现今早已不再使用。我还是建议你选择近期热播的剧集或情景剧，类型最好是现代情景剧，由各具特色的人物演绎日常生活的小插曲。还有一点值得注意，就是观看剧集的方式。切勿一集接一集看完整季，而是专注于单集进行100LS训练。一定要完成一集的100LS训练后，才点开下一集。 >> 我刚开始进行训练时的电影清单： 《诺丁山》 《猫鼠游戏》《真爱至上》 《BJ单身日记》《恋恋笔记本》 《爱再来一次》《女孩梦三十》 《初恋50次》 >> 100LS的五大学习步骤 第一步：关掉所有字幕观看第一遍。 第二步：打开中文字幕观看第二遍， 确认之前没看懂的部分。这次请你确认先前没看懂的桥段，完成第二遍练习。 第三步：换成英文字幕， 把刚才没听懂的片段抄下来100LS最重要的步骤，就是“反复练习各片段”。正式开始前，你需要一些准备工作。请打开英语字幕，观看过程中，若有听不清楚的地方，可先跳过；但若连看着英文字幕也无法理解内容，请按下暂停键，把那段对白抄下来，接着去查出这些意思，了解其用法。当中可能会出现一些惯用语或特殊用法，就算翻遍词典，也很难查到。这种情况十分常见，此时请借助中文字幕，大致掌握其“语感”就行了。不过，为什么要做笔记呢？不能直接跟着字幕念吗？根据我长久以来累积的经验，唯有抄下来，才能在“短时间”内发挥“最大效果”。单纯仰赖耳朵和嘴巴，跟着复诵数十次，效果终究有限，通常不到三天就会忘得一干二净。若能抄下对白，理解之后，再反复听读，就能转化为长期记忆。因此，看到不太理解的片段时，请抄下那些对白，创造出自己专属的100LS笔记。每经一次书写，笔记上就会增添一些新的单词和用法，慢慢累积为相当可观的数量。你所写下的每字每句都弥足珍贵。若是直接出国一趟，你就会发现，这字字句句，正是当地人经常使用的话语。 第四步：反复练习听不清楚的片段， 听完马上跟读。假设你现在听不懂这段对话，就按下暂停键，在笔记本上写下这些台词，并确认每句话的意思。紧接着，请反复聆听数十次，每听完一句话，就要马上跟着说出台词。这是针对片段进行LS训练，把不懂的部分完全消化成自己的东西。重点就是先理解各段的意思，再“听（Listen）和说（Speak）”，重复数十次听说的步骤。片中演员说出台词的“当下”，请马上跟着模仿，大声将台词说出口。如果可以，顺便把自己说的录下来，这样可以达到加倍的效果。这项训练的重点，在于模仿演员说话的抑扬顿挫、速度以及语气。这不是件容易的事，得历经数十遍反复练习才可能做到。因此，请持续不断练习，直到你能像演员一样，不看屏幕就把台词轻松说出口。练好一个段落后，才能移动至下个段落。我就是不断听和跟读各个片段，直到我能完全熟记每句台词。此外，我还会关上字幕，一边看着影像，一边跟着演员说出台词，一直练习到跟上他们说话的速度为止。这项训练，为的是让你不看影像，也能自动将正确的英语说出口。 第五步：关掉所有的字幕，观看剩下的97次。经过四个步骤，你是不是已经看完整部电影的英文字幕，完成各片段的听说练习了？那么，你已经顺利攀过一座高山。现在你终于可以好好享受观看无字幕电影的乐趣了。这个阶段，请关掉所有字幕，专心观看电影。你会发现，先前那些听不懂的台词，都变得一清二楚。这是因为在前一步训练中，你已经把各个片段不太懂的英语用法，全都预习过一遍的缘故。过程中，难免还是会遇到摸不着头绪的片段，这时请打开英语字幕稍做确认。若看了英语还是想不起来，再切换成中文字幕，一定能唤起你的记忆。记住，打开字幕只是为了确认，待确认完毕后，请再关掉字幕。若碰到不方便看影片的情况时，我会用录音工具做成音频，以音频代替影像。无论是在洗澡时，还是在上下班通勤的地铁上，抑或是吃饭时，都可以随时随地听。我一而再再而三地听电影对白，几乎是无时无刻不戴着耳机，同时张开嘴巴跟着默念。进入到这个阶段后，你已经可以不用借助影像，光听声音就能喃喃自语，自动跟上每一句台词。时间允许的话，再打开影片，边看边听，记得嘴巴也要跟着动。只要你能持之以恒，100天后，就是迎接完成单部电影100LS训练的时刻。到时候，你获得的那份成就感，保证难以言喻。 第六步：参加外语交流聚会逐渐遗忘刚学会的新用法，对学习感到枯燥乏味，甚至丧失学习动力。为了避免上述症状发生，建议你直接和母语人士交流。外国朋友就在你眼前，当然得积极把握相处时间。你可以请教他们100LS笔记本中的单词和句子，直接从母语人士口中，亲身感受一下语感差异。毕竟，一个人能否像母语人士一样，懂得运用最符合情境的单词和语法，正是决定他可否说出一口自然流畅英语的关键。 第七步：套用100LS学习模式再看九部电影。请你利用起床后和就寝前的时间，打开美剧或电影，每天进行一小时的LS训练。暂时改变听音乐的习惯，改听台词音频。通勤时间也务必拿来练习LS。只要能熬过这些日子，迎接你的，就是更宽广、美好、丰富精彩的人生。只要在1000个日子里，贯彻10部电影100LS的目标，势必会有惊人的结果等待着你。当你碰到不会的单词时，不应该只是查看词典，背下单词的拼法，而是要反复练习同个片段，一边听一边记忆。请点开电影多次听，确认真正的母语人士是如何念出这个单词的。如果只是牢记词典上的意思和拼法，你学到的英语就是死的。唯有了解这个单词是如何用在电影或剧集的情境中的，在观看的过程中熟悉其意思和语感，而后才能真正活用于现实生活中，这才是学会有生命力的英语。 >> 回想起我第一次和他们共进晚餐的情景，当时米歇尔才刚刚学会说话。她用“Can you…”开头的句子要水暍，结果她的爸妈非但没有拿水给她，还瞬间板起脸看着她，锐利的视线连同桌的我都不自觉地尴尬起来。最后，直到米歇尔说出“May I have a glass of water？”，才顺利拿到装满水的杯子。这让我不禁感叹，原来从小就要开始学习站在对方的立场为对方设想啊，这给我留下了深刻的印象。 >> 电影100LS训练进展至第五部左右时，那些不断重复出现的字句，会让你感受到学习进入停滞期。此时，请你先暂时中断电影100LS的训练，改以TED影片展开新一波的100LS挑战。建议你先从平常关注的主题下手，听相关的英语演讲影片，将会赋予你新的学习动机。另外，在TED影片的100LS训练正式开始之前，记得要挑选一部内容够有趣，让你百看不厌的影片。 ◆ 好，还要更好，更高阶英语的寻宝地图——英语新闻 100LS >> 大部分的人可能都有这样的经验，自制单词本想好好背单词，却难以持之以恒。这是因为你老是背不起来，又没有机会活用那些单词的缘故。之前我也说过，我们的大脑对于死记硬背的东西，没多久就会忘得精光。因为人脑无法容纳庞大的信息量，便会启动遗忘机制，仅留下必要的信息。这导致我们每天都被抹去将近90%的记忆，因此势必先摆脱死记硬背的方式，才有可能学好外语。我一再强调的学习方式就是由情境反复记忆，并实际应用在生活中，刺激我们的大脑将其归类于必要信息。如果你只是单纯想要提升英语实力，观看与自己国家相关的新闻报道，更能获得实质上的帮助，这也是我极力推荐大家观看当地英语新闻的原因。有时我甚至听不懂主播到底在说什么，只能茫然地盯着画面。如果你也面临相同状况，请务必搭配逐字稿观看，才能彻底将新闻内容消化吸收成自己的东西。 ◆ 再多钱也买不到，原文书赋予你的独特智慧 >> 读原文书时，有件事你一定要记住：千万不要查词典。在阅读的过程中，训练自己从上下文理解文意，这一点相当重要。初期我会建议你看经典童话故事书。与其他类型的书籍相比，童话故事的内容较好理解，且你对故事大纲也有基本的概念，就算碰到不懂的单词，也能推敲出单词的意思。基于这些理由，当初我个人也是先从英文童话书下手。 >> 假如现在你的手中握有一本原文书，不妨定下一个“我要从头到尾好好看完它”的目标。为了享受轻松无负担的阅读时光，我建议你可以遵循观看电影100遍的模式，事先预习完中译版书籍后，再看原文版。由于你已经预先了解书中蕴含着哪些信息，因此在阅读原文书的过程中，就算碰到不懂的单词，还是能大致掌握故事的架构和走向。如此一来，也会为你省下不少查词典的时间。 >> 史蒂夫·乔布斯曾在斯坦福大学演说中，将人生定义为“Connect the Dots．”，这句话的意思是人生中的各个片段宛如一个个小圆点，随着点和点之间相互连接，就会形成一个巨大的图案。只要我们专注于眼前的目标，经过一点一滴的累积，过往的付出将能发挥更大的价值。因此，只要你愿意持续累积每个阶段的小小成就，不知不觉中，你将拼凑出专属于你的人生样貌。 >> 当时，我为了在日常生活中持续活用英语，就连心里的对话，都坚持使用全英语。甚至还会故意制造出和电影相同的情境，仅为说出相同的台词。成功并没有捷径，凭的只是一股傻劲去尝试，绝不是单靠聪明才智或天赋，只有愿意努力和坚持的人，才能成功办到。 >> 小时候，她的父亲有一间秘密书房，家人甚至连外婆都不得进入。她苦苦哀求父亲好一阵子后，父亲才同意她进入书房。她的父亲告诉她：“书房里面所有的书你都可以随意阅读，唯独最上方那排书，千万不能去碰。”说完便把那排书柜上锁。话虽如此，父亲却故意把钥匙放在她触手可及的地方。每当父亲不在家时，她就会从那排书柜上偷偷抽走书本，躲到书桌下看，她非常享受这样的阅读时光。后来她才知道她父亲是刻意把古典文学作品摆在那里的。 ◆ 需要先学会平假名和片假名吗？ >> 总而言之，你得先具备自由书写以及正确念出平假名和片假名的能力，才能进行100LS训练。实行100LS时，一看到汉字就查字典。只要愿意花3个月的时间训练，你就能开口说日语。跟学习英语相比，也许能够更快见证100LS的学习效果。 >> 另外，在现实生活中，日本人会做出什么样的反应、说话习惯用怎样的口吻，甚至背后是否隐藏有其他文化意蕴在内等，这些都是在日文对话书中或补习班里学不到的东西。我花了约莫一个月的时间，完成5部日剧的LS训练，之后我便开始能够听清楚日本演员所说的日语。因为日文不同于英语，句子的语序和韩文相同，看剧时就算没有日文字幕辅助，也照样能听清楚日语，因此不需要另外购买语法书籍。有段时间我完全沉迷于日剧中，扣除去便利店买泡面和水之外，整整3个月的时间，我几乎没有踏出家门一步。3个月下来我总共看了20多部日剧，甚至连做梦都梦到自己在讲日文。《不能结婚的男人》《有钱男与贫穷女》《一公升的泪》《父女七日变》《神探伽利略》《野猪大改造》《龙樱》《在世界的中心呼唤爱》《萤之光》《华丽一族》《变革》《花样男子》《太阳之歌》上边列出了几部我刚开始实行100LS所看的日剧。 >> 我找了其他替代方案：动画电影。好在动画电影中，声优所说的话和字幕是一致的。于是我便用日本动画大师宫崎骏执导的《红猪》，将DVD切换至法语发音，进行法语100LS训练。而后在我学习日文的时候，《红猪》也刚好派上了用场，我甚至还将这部影片切换成法语、英语、日语交替观看。虽然它是一部动画电影，但是内容真的很不简单。我一直跟着《红猪》中的角色说话，仿佛自己就是演员般，一而再，再而三地模仿。一开始当然完全无法掌握法语的发音，但是我还是持续模仿。我真的迫切地想要学好，所以我唯一能做的事就是“决不放弃”。 >> 阿拉伯文和英语一样，都是由字母组合而成。陌生的字母肯定很难顺利进入脑袋中，但是只要反复多看几次，就能用眼睛记下字母，不知不觉中自然就会念了。 >> 学外语最重要的一件事就是：不要只是空想，一定要去实践。人们看到我会念阿拉伯语时，都觉得相当不可思议，甚至很羡慕我。但是那些人总是找借口推托，一味地认为现在学已经太迟了，从来不愿去思考该怎么做才能学好。我和他们的不同之处，仅仅是我没有花时间担心，而是把那些时间拿来亲身实践罢了。请放下所有的迷思，别再认为自己办不到了。请你务必抱着这样的想法：只要我努力不懈，坚持到底不放弃，绝对能做到。若能率先征服第一种外语，往后的学习方式真的是大同小异。 ◆ 附录 >> 1．关掉所有字幕，看完整部影片。（就算出现听不懂的英语对白，也请务必看到最后。）2．打开中文字幕，再看一次影片。（确认先前没听懂的部分，你会发出“啊哈”的惊叹声。）3．换成英语字幕，把刚才没听懂的片段抄写下来，并查出单词和句子的意思。4．不断重复练习各个片段，直到你的耳朵和舌头，完全记下所有对白。5．练习至不看影像也能讲出完整的对白，确认完全不会卡词时，才能进入下一个片段。 >> 请你搜索2008年J. K.罗琳（J. K. Rowling）于哈佛大学毕业典礼致辞的影片。通过这部影片，不仅能让你直接接触到真正的英式英语，还可以听到英国文人的机智幽默。同时，你也能感觉到每一字每一句都是她绞尽脑汁后所说出的精华。你将能学会如何运用简单的单词说出独一无二的话语，带给听者深刻的感动。 >> 1．上TED网站（www.ted.com），免费下载你想听的演讲影片和音频，并储存至手机里。2．关掉所有字幕，从头到尾观看第一遍。3．打开中文字幕，再看一次影片。4．换成英语字幕，再看一次影片。5．开着英语字幕观看，看到不会的单词时，按下暂停键，把单词抄写在笔记本上，并查出单词的意思。6．开着英语字幕，再看一次影片。7．正式进入100LS训练。以10秒为一个区间，每段重播30遍反复听，同时看着英语字幕开口说，练到能完全跟上演讲者讲话的速度为止。请用一天的时间反复练习各个10秒片段。8．一天的进度为练习12个10秒片段，共计120秒，等于你一天可以学会两分钟的片段。只要你愿意每天练习两分钟的片段，坚持10天后，就能遇见奇迹，你将能完全听懂一部20分钟长的演讲内容。