如何延缓和治愈衰老，好办法有了

在现实生活中，大多数人死亡和痛苦的根本原因不是癌症和心脏病，而是衰老。 从古至今，人们有时会做着长生不老的美梦。然而，随着年龄的增长，人们都会长皱纹、变白发，也会患痴呆、心脏病和其他疾病。 虽然治疗衰老听起来不靠谱，但是近年来关于衰老的科学研究，已经取得非常惊人的进展，在不久的将来，延长寿命老而不衰，就不再只是梦想了。 书名：《老而不衰的科学》 作者：（英）安德鲁·斯蒂尔 翻译：张文韬 王曦 出版：中信出版集团 作者安德鲁·斯蒂尔是物理学博士，计算机生物学家。他运用计算机从事DNA解码工作，揭开了现代生物学隐藏的秘密，他意识到人类的终极痛苦来自衰老，而他想改变这一切。 在现实生活中，大多数人死亡和痛苦的根本原因不是癌症和心脏病，而是衰老。 他总结出，人类变得衰老会有十大特征： 1、双螺旋里的故障：DNA损伤与突变； 2、端粒的缩短； 3、蛋白质问题：自噬、淀粉样蛋白和加合物； 4、表观遗传改变； 5、衰老细胞的累积； 6、能量斗争：线粒体故障； 7、信号故障； 8、肠道反应：微生物组的变化； 9、细胞耗竭； 10、有缺陷的防御系统：免疫系统故障。 我们知道了为什么自己会变老后，就可以寻找减缓或逆转衰老的不同手段。而应对衰老的办法，包括以下四种疗法。 1、除旧。包括杀死衰老细胞；彻底改造回收系统：升级自噬作用；淀粉样蛋白。 2、换新。包括干细胞疗法；提高免疫力；改变微生物组；维持胶原蛋白的本来面貌。 3、日常修复。包括端粒延长；年轻的血液；启动线粒体；击退克隆的攻击。 4、基因的重编程。逆转表观遗传时钟；重塑生物学体系，治愈衰老。 这本关于抗衰老的科技前沿著作，会帮助我们采用科学方法达到老而不衰，以及如何活得更久但不生病。 本书既是干货满满的科普书，又是人们的健康长寿指南。适合反复阅读和收藏。