一本非常实用和有价值的书

很少遇到介绍艾灸的养生保健书籍，《古法艾灸》是知名的艾灸专家王志强教授根据自己几十年来的经验编撰的。这本书非常详细地介绍了艾灸的原理、方法、效果、注意事项等，还收录了许多艾灸的实例和经验，对于想要了解和学习艾灸的读者来说，是一本非常实用和有价值的书。

读完这本书，我对艾灸有了更深入的认识和兴趣。大家都知道艾灸是我国传统中医理论，艾灸是一种利用艾草制成的艾绒或艾条产生的温热刺激人体穴位或特定部位，从而调节人体阴阳平衡、激发经气活动、祛除病邪、增强免疫力的中医传统疗法。

艾灸具有绿色、天然、安全、无副作用等特点，适用于各种体质和病症，尤其对于一些针药难治或不宜服药的情况，有着显著的效果。

在这本书里面有详细的方法和技巧，读完后我也学到了四种古法艾灸的技能，分别是温和灸，回旋灸，雀啄灸和往复灸。

这四种方法各有特点和适应范围，需要根据每个人的体质病情和祝穴位来选择和操作。结合书中的穴位图和说明，一目了然，轻松学习。当然书中也教会我如何分辨艾绒和艾条的好坏，让我对艾灸有了更多的信心和实践。

除了理论知识和操作方法，我最感兴趣的是书中收录的一些艾灸实例和经验。作者结合自己多年的临床实践，分享了许多成功治愈或改善各种疑难杂症的案例，如失眠、肩周炎、慢性咽炎、月经不调、前列腺炎等等。这些案例让我看到了艾灸的神奇效果和广泛适用性，也激发了我想要尝试艾灸的欲望。

艾灸是一种值得推广和普及的养生保健方法，既能预防疾病，又能治愈疾病，还能延年益寿。我希望通过阅读这本书，能够掌握艾灸的基本知识和技能，并在日常生活中合理地运用艾灸来改善自己和家人的健康状况。