读《实践理论》｜“实践”才连接了我们的视野和行动
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每一种使用理论都是一种对待他人的方式，而对待他人的方式又会反过来影响自己。
/写在前面/
通过对实践理论，行为理论，使用理论，信奉理论等等的阐述，作者建立了一个关于如何建立个人实践理论非常精彩的体系。 💙💚💛💜
我们生活在自己的行为世界里——这个世界由我们与他人的互动行为构成。我们的每一次行动都在一定程度上依赖已经练习过的行动方式。行动不仅仅来自理论，同时也是测试理论的工具，而且也构成了理论描述的行为世界。
第二型包括了哪些理念？ “它关心的是如何在难堪、威胁和羞涩趋于破坏时，寻找并探察产生这种情境的原因，提高观点的讨论度和可测性，提高观点的讨论度和可测性，创造自由选择的条件，增加冲突与竞争产生积极合作的可能性。”
把我们的理念和行动相连，或是让我们的理念对世界产生影响，靠的是不断练习一些定期重复的行为以及我们与世界交互的某些方式。每一种使用理论都是一种对待他人的方式，而对待他人的方式又会反过来影响自己。
一、行动 VS 实践
行动 Action，你所做的事。它蕴含着结果、效果的意味。可描述为：在S情境，如果想得到B结果，在给定的假设……的前提下，就做X行动。它是理论被检验、然后被证伪或者证实的竞技场。
实践 Practice，一系列相互关联的行动。包含着一系列体现着具体理念的方法。实践通常包括提高行为有效性的介入理论，这些理论可能根据介入措施的目的、作用的不同而有所差异——例如咨询与教学的区别。
实践性知识的大部分内容实际上是行动中的默会知识以及实践者就复杂情境的突发性问题展开现场反映和实验的能力。实践连接了我们的视野和行动。行动是实践的基础，如果不了解行动理论，就无法了解实践理论。
二、使用理论 VS 信奉理论
行为并非最重要的，起决定作用的是导致人们采取不同行为的使用理论：理论是我们用来解释、预测或控制的工具，决定了所有有意的行为的行动。（人的行为准则内嵌于使用理论中）
因此，作者区分了使用理论和日常用来解释某种行为的信奉理论：
当我们问某人在某种情境下会如何行动时，答案往往是此人在那种情境下的信奉理论。信奉理论即个体信仰且对外宣称的理论，但是事实上，指导个体行动的是使用理论。使用理论即实际个体在行动用到的理论。
使用理论不一定与信奉理论一致，更重要的是，我们往往还意识不到这两种理论之间的不一致性。
因为我们重视自身使用理论与行为世界的“稳定性”（一个封闭的、无法验证的自足系统），我们用一种理论的语言说话，用另一种理论行动，并且系统的进行自我欺骗，从而保持两种理论一致性的幻象。
三、行为世界
行为世界就是我们的使用理论的产物。人不仅受遗传和环境因素的制约，还要对自己的行为方式以及自己创造的环境负责。
在遇到威胁和难堪时，会导致我们用固有的防御性行为作为自己的挡箭牌（一个人的防御机决定了其自由选择的边界），产生强烈的防御性推理，而”防御“会抑制实践者对其实践知识从整体上进行反映和转化，要想提高专业绩效，我们就必须对使用理论进行反映。
行动何以能反映？
1.相合性。信奉理论与使用理论相符。即某人的行为符合他关于行动的信奉理论。相合性的另一层意思（也是使用更为广泛的意思）是允许行动体现人的内在情感：即人快乐时的行为也是快乐的。
相合性的程度随着时间的变化而变化。某人成为自己（成为他信仰并且感知的人）的能力可能依赖于他自己所创造的行为世界：
“如果某人的行为世界几乎不存在自我欺骗，具有丰富的情感，威胁性较低，相合性就较大； 如果某人的行为世界自我评价较低，威胁性较高，相合性就小，容易导致自我欺骗； 如果人们创造了某种情境，其他人在其中具有相合性，他自己的相合性也就得到了支持。”
发现不相合性，才能为改变提供可能。
2.有效性。当根据理论采取的行动能够获得 控制变量（行为主体想要达到的目标）的时候，使用理论就是有效的。有效性的有力标准就是一旦获得控制变量就将其保持在刻意接受的范围之内。
保持长期的有效性既需要单路径学习也需要双路径学习。
3.预测性。行动理论与工程理论、临床医学理论或者农业技术一样，是一种控制理论。如果能确认应用情境，预期结果以及达成结果所需采取的行动，就可以对行动理论进行检测。
所以，如果我们不检查自己的理论，我们就会被自己的使用理论所禁锢。
四、第一型 VS 第二型
针对使用理论，作者介绍了两种使用理论类型，第一型的使用理论和第二型的使用理论。
第一型的使用理论追求尽可能赢，保持理性，压制情感，带来的结果是行为的有效性的下降、防御型的人际关系等。
第二型的使用理论则追求有效信息的最大化、自由而充分的选择的最大化、对决策的内在承诺的最大化，带来的结果是行为的有效性的增加。
“实际上，正在处理棘手问题的人能更有效的学习第二型。尤其是当他们面对的是之前有意回避或掩盖的问题时更是如此。学习第二型的最佳情境是某人面临着生活中最重大的难题，并且预感到自己无法解决，也无法与他人讨论时。从这种意义上讲，当需要最为强烈时，学习才最为必要。”
五、学习第二型行动实践
作者从一些组织的案例出发，阐释了有限学习系统（第一型）和“良好的对话关系”（第二型），更进一步的说，还深入刨析了具有第一型使用理论的人如何形成为单路径学习模式，以及如何帮助个人学习第二型获得双路径学习的能力。举例来说，当我们在学习压制冲突的新技术时就是在进行单路径学习，而当我们学习关注冲突的出现并且解决冲突的方法，而不是压制冲突时，就是在进行双路径学习。
“我们认为，人们在学习新理论时遇到的困难不一定仅仅只来自新理论本身，而是更多的来自人们已有的行为理念。”
六、建构能够影响实践的理论
学习专业的思考要求学习建立自己的实践理论，这反过来要求进入实践的情境。（实践在教个人如何专业的思考的过程中起着重要的作用）
/写在后面/
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