别再说“我和谁都不争，和谁争我都不屑”了，掌握反驳的艺术，一语中的，“打翻”对手

每当受了委屈，无法辩驳，无从解释，无处诉说之时，脑海里就会闪现这句：“我和谁都不争，和谁争我都不屑。”这是杨绛先生翻译自英国诗人兰德晚年的一首小诗《生与死》。

“我和谁都不争，和谁争我都不屑，我爱大自然，其次是艺术；我双手烤着生命之火取暖；火萎了，我也准备走了。”

作者想要表达的是，他不愿也不屑于和人争论，因为人一旦有了自己的追求和热爱，便不会被世俗的眼光羁绊，有一种超然物外，傲视群雄的意味。

但大多数时候，我们不具备这样的处事心态，做不到如此洒脱。

那么，掌握反驳的艺术，就很有帮助了。

你有没有过这样的经历？

面对别人的言语攻击或质疑时，不知如何反驳，面对讽刺或挖苦时，无从下手。

那就翻开这本《反驳的艺术》，了解一下“反驳”的思维，一语中的地去“打翻”对手吧！

但是，所谓反驳，无须完全是反着说，可以只简单表达一个不同的立场。以后，遇到你不想反驳的人，你也可以说：“我们立场不同”。而不是偏离主题，和他进行无意义的对攻。

《反驳的艺术》是一本有趣的小书，全书一百多页，作者是比利时网红视频博主，用十分风趣的语言阐述了“格雷厄姆标靶”，帮我们拆解了如何进行有效的反驳，并通过反驳，让自己得到提升。

01 充满情绪的无效争论，请立即停止！

业务谈判、邮件沟通、社交平台上的交流，充斥着许多仇恨性或霸凌性的言论、谣言、网络骂战，带着许多恶意的谬论，谣言散播或情绪性争吵、诽谤中伤，由此产生，步步升级，又会产生许多“悲剧”，这是网络暴力的可怕之处。

一旦情绪被点燃，会抑制不住想要反击，你骂过来，我一定要怼回去。此时，你就陷入了作者所谓的格雷厄姆标靶的外圈。

如何让自己抽离情绪，客观冷静地反驳呢？

作者给出的方法是：把自己的目标设定为与他人深度交流，接近这个世界的现实，尽量对他人释放善意，不用暴力的方式来进行。

暴力是最糟糕的反驳。

比如，被dis的时候，将自己抽离，吃个可丽饼（各种你爱吃的甜品都可以），不要陷入与大家的争斗，如果对方的言论让你很不开心，争取让自己做到忽略骂你的内容，只针对“论据”做回应。

只要你表现得成熟，不要被你的自尊心和荣誉感阻碍了自己探寻真理的道路。

说起来容易，做到实属不易。

因为，立即反驳，是人之常情，你只能通过一次次练习，让自己更着眼于有用的争辩，而不是情绪的发泄。当你能摆脱格雷厄姆标靶的外圈时，就真正抓住了本质，提升了高度。

社交网络上的键盘侠躲在屏幕背后发表言论，很多是脱离事实真相的评论，出于自己立场的观点，单纯地发泄情绪。他们没时间、没精力去看清事实的真相。

社交媒体的开放性，一方面让大家自由发表看法，另一方面也让随意发泄、情绪堆叠、恶意中伤成为可能。你写的文章也希望收到评论和转发，当然你不能指望所有人正面评价你的观点。但是，批评，应当是具体地把不好的地方明确说出来，而不是简单的一句，“写得太差了”“真是垃圾，毫无价值”这样简单粗暴的言论。

论据很重要，差也要把差的理由充分地罗列出来。

所以，不要让自己陷入充满了情绪的无效争论之中。

02 “格雷厄姆标靶”教我们如何有效地反驳

为什么叫作格雷厄姆标靶？

格雷厄姆，是名硅谷的程序员，08年发表了一篇《如何反驳》的文章，按金字塔等级列举了表达反驳的方式，从下往上呈现金字塔的结构，依次是“辱骂、诋毁、攻击、提出反对意见、提出相反论据、反驳对方论据、反驳主要论点”，这样从下到上的一顿操作，步步接近了反驳的实质。

“想要提升批判性思维的能力，希望通过高质量辩论获得进步，就会格外喜欢金字塔尖的部分。就是明确反驳关键论点，找到错误，阐明原因，引用对方的话作为支撑。而不是困于外圈的充满情绪的辱骂和攻击之中。”

精彩激烈的辩论会上的优秀辩手，都是在一边倾听，一边表达，他们会倾听对方的论点和论据，再针对对方的论点和论据，进行有效的反驳。

作者把这个金字塔进行了演绎，变为了一个标靶，从外圈到内圈，步步紧逼反驳的核心：确定中心论点进行反驳。如果你只是停留在红色的圈圈之外，则一直在进行着无助于问题解决，以及停滞不前的反驳阶段。

格雷厄姆标靶告诉我们，要尽可能瞄准格雷厄姆的靶心，也就是绿色的中心，简明扼要地概括对方的中心论点，列出对方几个致命的弱点，并据此反驳对方的中心论点。

大多争论只是在做无用功，在一间没有门窗的房间里转圈圈。唯一能够打破墙壁的工具就是：批判性思维。

阅读本书，借此提高我们批判性思维的能力，提高在辩论、社交和商业活动中所需要的说服力与随机应变的能力。面对他人的观点时，保持开放心态与客观的态度，尊重他人，寻找共识，达到双赢的目的。

当我们抱着接近事实真相，与人深入沟通的目标，通过对话题的讨论，真正提升自己之后，也可以充满底气地说一句：“我和谁都不争，和谁争我都不屑。”