走出社恐

魔鬼沟通学 作者，阮琦，网名魔鬼咨询师，微信公众号，微博知乎大V，豆瓣红人，多年潜心研究男女交往对沟通技巧。交往艺术等有独到的见解。 沟通是以表达真实自我为原点，找到不破坏关系的界限，而沟通学只是在这个界限内尽量把事情做成的方法和技巧。 真正的沟通是让你在保持真实自我的前提下与他人保持良好关系的方法。"我在别人面前的形象"从来不是因做事的目的，而是我们真实自我为前提，去维护好与别人关系的结果。 书里一共分了七个章节:做好你自己，精湛你的表达，构建平等和信任，走出破冰第一步，积极、主动、真诚、友好，在沟通中体现高情商，正确应对冲突，如何不被别人操控？ 人的表达能力有强弱之分，天壤之别，好的谈吐以表达，能大大提升一个人人的魅力。表达能力。有四个层级，第一层表达完整，也是基础层，第二层表达准确，进阶层，第三层。表达流畅优秀层。第四层是最高层级，生动表达生动完美层级。 在书里还介绍了友好沟通的四个常规步骤，陈述观察、表达感受、说出需求、提出请求。 . 前几天天气热，给小宝买了一根小冰棍儿，小宝很开心的吃着，等到她快吃完的时候，我突然说，哎呀，我在心里还想着能不能让你给我尝一口呢。小宝说，没办法了，你不早点说出来，你在心里说别人怎么知道嘛？是呀，在心里说别人怎么知道？要说大声大胆说出来。这才是正确的沟通方法。别人才能知道你此刻的想法。 这本书感觉更适合年轻一点的朋友来阅读，特别是对于那些还没有或是恐惧交男女朋友的年轻人来阅读。因为书里会介绍一些沟通的方法和技巧，从而达到沟通的目的，会让彼此的关系更上一层楼。