毕淑敏是被王蒙誉为“文学界的白衣天使”

毕淑敏16岁就入伍从军，在西藏阿里高原当兵11年，后转业回京。转业后的职业是作家、心理咨询师，主治医生，她有着与众不同且又丰富多彩的人生经历，这些经历也让她对生命也有了属于自己的独特感悟。

在创作中毕淑敏的作品大多与她自己的职业和有关，笔下的文字渗透着睿智与温情，把自己的经历与感悟凝聚成了文字中的真知灼见，在她笔下都如同叙说家常，深邃而不晦涩，明理而不矫情，让人读后受益匪浅。

这本书是毕淑敏老师四十余年的心理随笔（散文）作品集，读者在书中可以找寻她作为作家、心理咨询师给每一个普通人的答案与启示。书中诸多文章可以为生活在当下的人们答疑解惑，读者可以在书中找到自己需要的答案。 她的作品读起来都像是对生活的一种诠释，也可以说她是一位地地道道的“生活家”。

全书分为“亲爱的生活”、“作为人的力量与答案”、“看心理医生的人”、“铭刻的高原青春”、“写作与织布”、“我为什么要学心理学”六个部分。 书中选取了杨土土的5幅画作，每幅画都带有视觉冲击，用色上暖色调和冷色调搭配得当，让人看着舒服又记忆深刻，同时让这本书有着青春时尚且又独树一帜的文学气质。

“阅读是一种孤独”作者用吃与阅读打比方，“人愈是年轻的时候，愈是贪吃。随着年龄的增长，我们吃得渐渐的少了，但是要求渐渐地精了。我们知道了什么于我们有益，什么于我们无补。”

小时候看书确实比成年以后看的快，记得也快，也记得久，只是人生阅历太少，很多内容是那个年纪无法体会了解的，同一篇文章，在不同的心境与年龄看时，得到的触动也是不同的。

我阅读的时候喜欢一个人在安静的环境下，或听着舒缓的音乐，泡上一杯茶或冲一杯咖啡，读书的过程就是和作者的对话，思绪在文字间游走，情感在文字间跌宕，这是何等惬意的时光！阅读在心理和精神上也是孤独的，对文中的体会与感悟，只是自己一个人的，无法与外人道，因为说了也没人理解！