让自己成为解决自己心理问题的专家

和朋友聊天，聊到执念，她说：“现在就挺好的，没有什么执念。”这是和自己和解了吧，也许能把当下的感觉当做是挺好，就是一种胜利，是自己治愈了自己。

毛毛毛的这本《我、脑子和粉红色的咨询师》专治那种，不满足于当下的心理，粉红色的封面，很可爱。

咨询师：承认吧，你就是很棒！~

我：啊！终于低自尊和自我否定啦！

脑子：只要你不尴尬，尴尬的就是别人。

虽然这本书让我想起鲁大师笔下的阿Q，但不得不说，是一本治愈系的好书。人活在这个世上，也许最需要的是自我认同，毕竟谁都不是人民币，不可以让每个人都认同自己，而让别人认同自己的前提是，自我认同。

这本书是以漫画的形式来讲述一个人自我心理认同的几个方面：自我认同，人际关系，情绪管理，成长发展，自我重构。如果你是一个习惯性纠结者，经常会陷入自我怀疑，那是非常有必要看一看这本书的。

说实话，漫画里的小人很丑，不过没有看到专门的绘图，应该是作者自己画的，那还真的是个全才，看起来是比单纯的文字好看多了，而且贴近生活日常的、普通人的心理，非常实用。

这本书主要针对的是低自自尊、纠结型人格、严重内耗的人群，而这类人群其实是很广泛的，几乎每个人都或多或少的存在这样的问题，而书里则是十分正能量的治愈系，闲来翻翻也是不错的。