松弛有度过人生，怡然自得做自己

杨翱是知名作家和美食家蔡澜先生的得力助手。受先生影响，他也在微博上写些随心而有趣的文字，最终结集成书。

《过有松弛感的人生》

作者：杨翱（蔡澜先生助手）

湖南文艺出版社

这本文集记录了作者的生活点滴，包括食评、游记、感想、读书笔记等。

杨翱的文字带着温度、朴实可亲，记录平实的生活点滴，却道尽对人生的感悟，有着暖暖的生活烟火，有着淡淡的豁然开朗，有着深深的真情实意。

比如，他忆起在宿舍与校友的一些食事，提到同学记不住他在校写作获奖的荣光，却常惦记他随便做的饭菜，作者自问“到底是我做饭真的好吃，还是文章写得一般”。 读到此，我不禁开怀一笑，深感杨先生真是个有趣而爱生活的家伙。

常言道，知足常乐！凡事不要想太多，手握得太紧，东西会碎，手会疼。若手握一把沙子，握得越紧，留下的越少。

人生也是如此，终究是做自己最幸福。人生不必太用力，反而更充实、满足。

生活也是同理，给生活留一些余地，才能进可攻退可守。过有松弛感的人生，人生才会游刃有余、怡然自得。

【金句赏析】

1、自己做的菜，可以根据朋友的口味来调整，而不是一张冷冰冰的菜单，这才是家宴的意义。

2、庄子就说过“吾生也有涯，而知也无涯”，如何利用有限的时间，选择合适的书来读，才最重要。

3、智能家居是男人的一个大玩具，把精力花在改善家庭生活上，也算是一件快乐事。

4、旅行的意义在于开心，即使遇到这些小问题，也不应该影响心情，途中的挫折反而会让旅程变得难忘，增加日后的回忆。

5、带着健康之躯进入来年，便是最大的幸运。

6、平淡、枯燥、无力，本就是生命的常态，要改变，就只能把时间填满，别让自己精神空虚，先从集中精神做一件事开始。

7、无论对家人或朋友，唯一的相处之道，都是“多想彼此好处，莫记对方缺点”。

8、家务，家务，一家人的事务，如果男性不做，并非显得自己家庭地位高，只是把自己抽离在家之外，变成一个外人而已。

9、天赋在努力面前真的不值一提。我辈一事无成，还有什么借口偷懒？想要台上光彩，少不了台下磨炼。

10、人可远游，不可忘根。