你还单身吗？有适合结婚的感情吗？

30多岁的大龄青年，不谈恋爱也不结婚；看一眼难以遗忘，相识不到两个月迅速结婚，有快速离婚；恋爱马拉松七年了，还没有结婚的打算…… 人在社会中是关系的集合体，在人与外关系和云内关系中，不断寻求平衡，才能促进人个体的发展。 人的对外感情包括亲情、爱情和友情。三者既有联系又有区别。人的对内感情，这是对自我的认知、接受和理解。而人际的婚恋关系，其实就是人对异性的想法与行动的距离 ，在内心与外在行动间寻找平衡。这往往是很难的。怎么办呢？ 《如何拥抱一只刺猬—你是谁就会遇到谁》的作者向我们展示了九种单身模式，每种模式的表现和感受，以及产生的原因和应对的措施，帮助不同的个体寻找到真爱，进入真正的亲密关系。 书中讲了一种叫迷茫式的单身 。当今社会尤其是独生子女时代，父母忙于生计，或由于工作内卷 ，内心消耗大，很少能够照顾到自己的小孩的心情和精神世界。 他们只知道读书、学知识、考高分 ，压抑内心的喜怒哀乐，讨好父母，讨好老师。 与同学相处，只有命令；与老师相处，只有服从；与父母相处，只有听话。对外在的一无所知，没有体验过与人平等的对话沟通交流那种满足感喜悦感。长大后害怕与人谈感情，回避拒绝和人交流，因为他不会，更因为他对与异性，与他人的关系行为不知所措而迷茫无知。他的内心是害怕和焦虑的，在行为上拒绝和回避他人。 一种母胎式单身，源自于在家庭生活中没有被教会与学习的不知所措是形成的单身。 不仅单身有此类型，其实很多的人际关系模式建立，人际沟通方式的习得也需要在家庭生活中学习与被教育。这是人的本性，有主观能动性和学习性。 那么，源自于母胎式的单身该怎么脱单呢？ 迷茫式单身的人，如果想要走出这个自我封闭的圈层，要做的第一步便是先破壳，向前一步，走出安全舒适区，勇敢接受爱情的风浪洗礼。请先勇敢地走出自我设限，与异性相处。第二步便是再探索，向内察觉“我最想要什么”来进行爱情清单排序。了解清楚自己内心真正的需求。人最好的生活状态，不过就是：一个人安静而丰盛，两个人温暖而踏实。习惯于单身，如同习惯孤独，迷茫式单身的人是一只永孤勇的刺猬，可以伸出头来勇敢追寻，找到另一只刺猬，相依相伴。 你看 ，迷茫的母胎式单身是一种完全的割离内心需求，与外界脱离的单身。是一种内心与外界极度不平衡的迷茫。我们可以尝试作者的两步走，克服心理障碍，便可以找到适合结婚的感情。 你是单身吗？你是哪类的单身呢？不妨打开《如何拥抱一只刺猬2》，了解自己的内心世界，寻找属于自己的感情和结婚对象。