用文字启动内心的力量

我虽然面对着空白页，但总会在键盘上哒哒地敲下前面那几行文字。我试图在这几行文字以后找到一点点地写作思路。不过似乎毫无进展。

今晚回到我的写作空间之前，凉飕飕的空气下，穿梭在熙熙攘攘的行人之中，行人里有匆忙着的，有驻足在路旁聊天着的……如果行走，可以为我提供一些思考的时间和空间，我就在这时追问表达性写作给我的感受是什么。

是帮助我们改善词汇和语句的使用。

是帮助我们倾听和理解内心的声音。

是写下自己的故事，调整精神状态。

是为自己的生活开辟新的道路和可能性。

与之前读过的《职场GAOXIAO阅读》，我便立下Flag，要在2024年读完180本以上的书籍，180本的书籍读完并不难，难在我对新知识的迁移能力有没有提高。不过我暂且不考虑“提高”这个关键词，我先行动起来，其他交给时间！

与我近两年来开始跑步的想法一样，暗自确定好的XI惯需要开始和坚持。回想头一回完成10公里跑步，我几乎是跟老大爷的步伐一样。只能依赖意志，惯性的摆臂、迈着步伐，仿佛10公里的距离太遥远……但纵使不见终点，仍要迈开步伐。在半马自我训练中，我感受到身体上对跑步的部分抗拒，或许是超过了身体负荷。但是只要穿上了鞋子，走出了房门，站在跑道上的那一刻，总会以适合自己的配速完成训练。

我相信你也能和我一样会找到一把钥匙，它可以打开你大脑中的秘密，跳出那些旧的轨道。写作其实并不是属于某一类天才的精英式活动。写作是一种交流、自我发现、是创造、是灵性活动和自我表达。

有研究表明，每天只写20分钟，连续写四天，就可以明显刷新你的情绪。我可以从我所拥有的东西开始，然后看它在收益递增的规律下逐渐成熟。你不必非得觉得自己像一位作家，才能把写作当作一种方法才开始去体验更多的生活的意义和快乐。

或许如耳旁李安所唱的，逝去的爱总会逝去，但我要做的是对文字永不渝。我既然开始了写作，那么就要持续主题阅读《职场GAOXIAO阅读》所提到的“核心类"书籍。我要从物理环境、思想以及时间上，为文字留下足够的余地。