忘掉“鱼的记忆”，开启大脑“全图模式”

电话号码、银行密码、单词公式一转眼就忘？看书像看天书，读了几行就头晕眼花？脸盲症让你把人当风景，路痴属性让你出门就迷路？记性不好，的确是一件令人恼火的事~别急，今天朵朵就来给你推荐一本拯救你“鱼的记忆”的神奇之书——《感性记忆法》！

这本书可是由传奇人物威廉·沃克·阿特金森所写，他不仅自学成才成为律师，还转行心理学，并发起了“新思想运动”。现在就跟着朵朵一起来看看这本书如何帮你解锁大脑潜力，提升记忆力吧！

《感性记忆法》这本书，真的是一本让你告别“杂念”、拥抱“正念”的实用指南。阿特金森从记忆力的底层逻辑讲起，涵盖了视觉、听觉等感官，用实例讲述了九种不同知识中包含的记忆方法。这本书就像是一把钥匙，能帮你打开右半脑的大门，让你用接收信息最多的感官去记忆。朵朵将重点介绍其中出镜率最高的两个关键词。

首先，专注

你或许还在抱怨自己什么都记不住？停！在吐槽自己记忆力之前先问问你是不是在集中注意力去记住了呢？我们需要给于大脑一个明确肯定的记忆指令，大脑才会认真对待每一个任务并尽职尽责完成。

其次，联想

在建立记忆宫殿的时候，事项之间的关联非常重要，它会使得我们借助“牵一发而动全身”的道理迅速找到需要想起的东西。当然，联想的能力不可能一挥而就的达成，练习将不同元素相互比较、呼应、联系，找到它们之间的异同并加以处理，正如书中所说，你识别的东西越多，下一次运用联想记忆就越快速高效。

这本书从记忆的原理、要点到实操，详尽又有条理，就像是一座藏着无数提升记忆力的秘诀的宝藏，无论你是学生、上班族还是想要提升记忆力的人，这本书都能帮你解锁大脑潜力，让你在学习、工作和生活中更加游刃有余。

总之，《感性记忆法》是一本值得一读的好书。它带领我们认识了自己的大脑和我们可怜的“记忆力”，如果你也想告别“鱼的记忆”，开启大脑“全图模式”，那就赶快行动起来！拥有一本《感性记忆法》，你一定能够成为记忆力的主人，轻松应对各种挑战！