借了一次,又借了一次。
这是唯一一本我在图书馆借了之后读完深受触动,而后时隔几月,又再借一次,看完之后觉得有必要收藏,转而买下的好书。
用事实说明真相。这是最客观最可信的方式。
尝试了一下书中的快速眼动疗法。确实,积压在心和身体内的负面情绪,可以快速地被调引出来,让你在瞬间觉知自己,原来自己体内窝藏了如此多的记忆,很多是压抑和焦虑的根源。想起一句话:你若觉察,你就能控制,你若不觉察,你就被控制。我们被这些负面情绪控制至今,却连知晓都困难,着实可悲。
感谢把生命带向更纯美层次的所有人。
书中强调每一个个体,都具有痊愈的本能。不是药物,不是医疗,而是你体内的每一个细胞,如何唤醒和觉知到自己的本能,让自己痊愈。这是一个属灵的层次。非常优美。
书中的字体是我最喜欢的一类,细细地,清晰而修长。
对于书中提及的快速眼动疗法我深有感应。回溯起来,记得2007年在北京求学时,心理压力异常大,时间异常紧,那时候我就发现我不自主地,眼睛会非常快速地运动。再以前一点,大约2006年的时候,那时候我喜欢写点诗歌和文章之类,致力于智力和想像力的开发,有得到一些体会和感悟,就是,必须非常快速地思索,因为我觉得很多时候思考的速度限制了想像力的发挥,而这种限制,是自己给自己的。我曾经非常非常明确地感知到,这个世界上,限制自己的,就是自己,心灵上。是自己给了自己一些条框。所以被抑制。2006年的时候我这种基于快速思索以求突破限制的灵光念头,给我的创作带来了启迪,也深刻地感受到了自己在思想上所背负的枷锁。2007年11月我无意间发现当我陷入深思尤其是快速的深思时,我的眼睛会异常地转动得特别快,是不可抑制的生理本能。我没有去深究其原因,直到看到这本书,提及这个快速眼动疗法,我按照书中所写,就用手指快速地在眼前晃动指引眼球快速运动,然后思想集中在我所想探求的某件事或者某个人的根基上,然后我就感觉到全身有能量流动,非常明显的能量感,一些意识潜层的情绪以及感受浮上来,渐渐形成清晰的认识,这种认识是你耽溺于日常麻木的声色光影中不思索不求解时,根本不可能得到的。由于我以前有过类似于快速眼动的思考和生理经历,这个方法我一用就起了作用,甚至不需要手指在眼前晃,很多时候,就如我前面所说,快速的深思中我自发的就是眼睛会快速地眨。非常快的频率在眨,我以前还担心自己眼睛坏掉,或者多眨出许多皱纹来。。^^不过,用手指引导,效果更好一些。还有就是身体,用左右手快速地敲击体侧也能诱发类似的效果。其实是讲一个人的身、心、灵,是一体的。我其实认为,往身、心、灵上深度探索的人,这本书的好处,不亚于任何一本胡因梦译介的好书。
用事实说明真相。这是最客观最可信的方式。
尝试了一下书中的快速眼动疗法。确实,积压在心和身体内的负面情绪,可以快速地被调引出来,让你在瞬间觉知自己,原来自己体内窝藏了如此多的记忆,很多是压抑和焦虑的根源。想起一句话:你若觉察,你就能控制,你若不觉察,你就被控制。我们被这些负面情绪控制至今,却连知晓都困难,着实可悲。
感谢把生命带向更纯美层次的所有人。
书中强调每一个个体,都具有痊愈的本能。不是药物,不是医疗,而是你体内的每一个细胞,如何唤醒和觉知到自己的本能,让自己痊愈。这是一个属灵的层次。非常优美。
书中的字体是我最喜欢的一类,细细地,清晰而修长。
对于书中提及的快速眼动疗法我深有感应。回溯起来,记得2007年在北京求学时,心理压力异常大,时间异常紧,那时候我就发现我不自主地,眼睛会非常快速地运动。再以前一点,大约2006年的时候,那时候我喜欢写点诗歌和文章之类,致力于智力和想像力的开发,有得到一些体会和感悟,就是,必须非常快速地思索,因为我觉得很多时候思考的速度限制了想像力的发挥,而这种限制,是自己给自己的。我曾经非常非常明确地感知到,这个世界上,限制自己的,就是自己,心灵上。是自己给了自己一些条框。所以被抑制。2006年的时候我这种基于快速思索以求突破限制的灵光念头,给我的创作带来了启迪,也深刻地感受到了自己在思想上所背负的枷锁。2007年11月我无意间发现当我陷入深思尤其是快速的深思时,我的眼睛会异常地转动得特别快,是不可抑制的生理本能。我没有去深究其原因,直到看到这本书,提及这个快速眼动疗法,我按照书中所写,就用手指快速地在眼前晃动指引眼球快速运动,然后思想集中在我所想探求的某件事或者某个人的根基上,然后我就感觉到全身有能量流动,非常明显的能量感,一些意识潜层的情绪以及感受浮上来,渐渐形成清晰的认识,这种认识是你耽溺于日常麻木的声色光影中不思索不求解时,根本不可能得到的。由于我以前有过类似于快速眼动的思考和生理经历,这个方法我一用就起了作用,甚至不需要手指在眼前晃,很多时候,就如我前面所说,快速的深思中我自发的就是眼睛会快速地眨。非常快的频率在眨,我以前还担心自己眼睛坏掉,或者多眨出许多皱纹来。。^^不过,用手指引导,效果更好一些。还有就是身体,用左右手快速地敲击体侧也能诱发类似的效果。其实是讲一个人的身、心、灵,是一体的。我其实认为,往身、心、灵上深度探索的人,这本书的好处,不亚于任何一本胡因梦译介的好书。
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