上瘾竟然是一种自然现象

上瘾的机制是什么？恐怕已经有很多研究，而且是从不同角度作出的解释。《成瘾的深渊》一书的作者朱迪思·格里塞尔与许多研究上瘾机制的学者不同，她有真实的毒品成瘾经历，而且是从“鬼门关回来”的那种。这种切身的体验加上她此后在“成瘾”问题上投入的经历，让这本书极富说服力地阐明了成瘾机制。

人之所以会上瘾，事实上源于大脑对机体的“自我保护”。朱迪思·格里塞尔研究限于化学物质的上瘾，因此她的分析涉及了大量的生物化学和神经科学知识。当成瘾物质进入身体，对机体产生相应的生理作用，大脑会对此做出反应，即生成适用的化学物质来反作用于成瘾物质产生的作用，从而让机体回复到一个正常的范围。

随着身体对成瘾物质（产生的效果）需求越来越大，摄入的化学物质自然会增加，而这相应地驱动着大脑对反作用物质的释放，而且这种反作用会随着时间越来越大，最终强过成瘾物质产生的效用。这意味着上瘾者要想获得更好的体验，只能求助于更多的毒品摄入。这事实上正式所谓“耐药性”的作用原因，也是导致上瘾的结果。

由于机体如同巴浦洛夫的狗一样，对刺激也能产生反应，即便不“嗑药”，身体也可以分泌相应的反物质，产生相应的不舒服的反作用。因此，上瘾就会有戒断和渴求的反应。所谓戒断，就是在已经上瘾的情况下，在不摄入化学物质时导致的反作用（难受）状态，戒断自然而然就会导致渴求。

举喝咖啡为例。咖啡中的咖啡因也是一种让人上瘾的物质，但要比起毒品来要温和得多。长期喝咖啡的人，一旦某天不喝咖啡了，就会产生难受的戒断反应。其机制正在于身体已经适应了持续间断的咖啡因刺激，即便突然某一天不再有咖啡因的摄入，机体也会分泌阻断咖啡因作用的反物质，这正是身体感到难受的来源。

因此，所谓“上瘾”并不是成瘾了而不断使用，而是相反，因为不断使用才成瘾了。这是身体保护自己产生的适应性，是一种自然结果。我们之所以咖啡停不了，不是因为咖啡让我们“上瘾”，而是为了回避戒断反应，才需要每天喝咖啡。喝酒同样如此，是不喝酒产生的难受感受让我们再次伸向酒杯。

“上瘾”是大脑记忆和学习的结果，因为正常的大脑都有强大的记忆和学习能力，因此它才能在每一次成瘾化学物质摄入后产生比之前更强大的反应，进而让摄入量越来越大。所谓“高峰体验”只在最开始的时候，一旦到过阈值，再怎么刺激，都不会再有“更高峰体验”，而只是让“反高峰体验”来得更慢、更小一些，甚至没有。