建议每个女生都来读这本书，千万不要学我50+才看到

《身体的谎言》是一本由珍妮弗·冈特所著的关于女性身体知识的科普书籍。

这本书可谓是包罗了女性身体的万象，内容丰富又全面。作者珍妮弗·冈特是一位拥有 30 多年经验的妇产科医生，她凭借犀利的见解和幽默的语言，将科学知识用通俗易懂的方式展现给读者。

作为一名 70 后，我已经生育了三个孩子，却对自己的身体仍缺乏了解。这本书给我带来了许多新的认知与启发。书中涵盖了诸多我们女人可能想知道却又不敢问的内容，像女生生殖系统、性健康、常见疾病等方面的知识都有涉及。

这本书每个章节都设有“本节概要”，方便读者快速回顾主要内容，日后需要时也能迅速找到相关信息。尤其是第八部分和第九部分，详细介绍了常见疾病和常见问题，遇到问题随时翻阅就能求解。而且，作者不仅讲解科学知识，还传授了自我护理和自我判断的方法。

书中的第十节提到的“凯格尔锻炼法”，可能是许多女生关心但又不太了解的内容。通过阅读这本书，我们能够对自己的身体有更深入的认识，更加坦然地面对一些曾经存在的“隐忧”。

读完这本书，我的感受如下：

首先是增长知识，填补了许多关于自身身体的知识空白，让我对女人身体的各种变化和问题有了更科学的理解。

其次是获得了一种安心感，了解到一些常见情况是正常的生理现象，减少了不必要的担忧和焦虑。

另外，书中的自我护理和判断方法具有很强的实用性，可以帮助我更好地关注自己的身体健康。

最后，我感受到了一种被理解和关怀，作者以女人健康倡导者的角度，让我感受到对女人身体的尊重和重视。

不得不说，《身体的谎言》是一本男女都值得阅读的书籍，它能够帮助女生更好地了解自己的身体，关爱自己的健康。同时，男生阅读后也能增加对女生身体的了解，从而更好地关心身边的女生。