开发大脑潜能 打造最强大脑

《打造最强大脑》一本很有意思的书，帮助我们进行脑力训练、重启大脑潜能，内涵九大记忆方法、五种记忆策略。我们平时对自己的大脑开发只达到百分之一，还有99%就像冰山下的一角，是未曾被开发的部分，透过这本书我们将会学习如何合理高效的开发我们的大脑，大激发记忆的潜能。 最佳记忆是什么呢？是富有敏捷性、牢固性和准确性以及备用性，能快速记忆。这本书有很多有趣的测试帮助我们测试自己的记忆力到底如何，我们可以为自己的大脑装上全新的系统。左右脑分属不同的作用，左半脑主要负责逻辑推理、语言学习、分析判断、列表比较、数学计算等，思维方式具有联系续性、延续性和分析性。 左脑可以称作意识脑、学术脑和语言脑，左脑用语言来处理信息，把看到、听到、触到、闻到及品尝到的信息转换成语言表达。右脑主要负责空间形象的记忆、情感、美术、音乐、节奏、想象、灵感、顿悟等，思维方式有无序性、跳跃性、直觉性的右脑具有图像化的机能，富有创造力、想象力和宇宙共鸣的机能。 科学家指出人的器官使用的次数多了，这个器官或组织就会获得进化，如果不使用或很少使用就会退化。正如右脑在我们人类祖先时代和幼儿期曾是我们的优势，因为那个时候的我们并不会语言、逻辑和数学，然而现如今大量使用左脑让左脑得到了进化，而右脑被冷落。 书中告诉我们开启右脑有三种法宝:听阿尔法脑波、练习腹式呼吸、全身放松的训练都能够开启右脑。当我们听音乐、呼吸以及放松训练进入最佳学习状态后，再加上提升记忆信心的训练，就可以达到不可思议的效果了，可以为大脑植入超强自信的芯片。 积极的暗示非常有作用，告诉自己，自己是最棒最优秀的，改善负面的记忆。我们给电脑安装上系统软件，也需要给自己的记忆力同样安装系统软件，那么就是增加学习兴趣、提升注意力、提供一个优好优良的环境。爱因斯坦曾经说过: 想象力比知识更重要，因为知识是有限的，而想象力概括世界上的一切推动着进步，并且是知识进化的源泉。 爱因斯坦的相对论也是从想象开始的。我们可以通过视觉想象、静物活化、悟空冥想、物我合一、心灵居所、预言未来等方式训练我们的记忆力打造最强的大脑。书中不仅有理论加实践的互相结合，配备各种游戏方式，非常的简明扼要、通俗易懂，帮助我们在日常生活中就可以高效率的提升我们的记忆力，开发大脑潜能。