尊重自己的情绪，允许一起发生

宽于律己，严以待人，潜意识里的双标，自己根本察觉不到。 当一个人充满负面能量的时候，就容易把自己放在一个受害者的位置上，觉得自己过得不好都是别人造成的，却看不到自己的问题。 难的不是事情本身，而是你觉得很难。 尝试有可能会失败；不尝试，就不会失败了。如果甘心维持现状也就罢了，只是经常会觉得，为什么不挑战一下自己呢？ 一想到自己这么没用，就会自责难过。完事开头难，但只要开始，就会发现其实也没那么难，难的是在“要不要去做这件事情”的思考中消耗了精力。把左思右想要不要去做的时间花在行动上，会简单的多。外界嘈杂的声音，会让人心生杂念，杂念就会影响自己做事的专注力，而懒惰，怕失败会影响人前行的动力和信心。 如何一件事做或不做，都能保持悠然自得的心态，当然很好，怕的是在做或不做之间犹豫不决。当我们想去做一件事的时候，先不要急着给它下“难”或者“不难”的定义，去做就好了，不要怕结果不尽如人意，做一点就有一点的欢喜。 把要求别人的时间用在提升之间身上，受益的是自己，反之同苦的就是自己。