强烈推荐给与灵修有缘的人

全书分三大部分：
1. 瑜伽的起源和历史，以及与此相关的诸神
印度神话奇特华丽，蕴含深意，这一部分读起来饶有趣味

2. 《瑜伽经》白话翻译及注解
公元前5世纪的《薄伽梵歌》和2世纪帕佳谭里的《瑜伽经》开创了瑜伽的经典时期，可谓古印度哲学的集大成者。
一点小问题，读下来有些地方很晦涩难懂，不知道是翻译的问题还是我自己不够用心去理解。

3. 瑜伽实践修行
这一部分用文字配合图解的方式一步一步具体地讲解了坐姿，手印，调息，热身，动作。以此为参考，完全可以自己修行瑜伽，不用花钱去参加那些瑜伽班（滥竽充数的骗子不少）。

总之，这部书理论和实践兼备，插图准确精美，非常适合瑜伽自修之人。在此我强烈推荐此书给那些此一轮回和灵修有缘的人。