用擅长和喜欢确定方向，用价值观来筛选：如何找到想做的事情

不知道“自己想做什么”，正常、常见状态。

不做“想做的事情”，不断思考其他路是不是更好，走的时候就不坚定，就会停止成长，而全力倾注“想做的事情”，就能发挥自己的长处，每天都在进步，每天带着充实感入睡

没有人比别人聪明100倍，但就是有人能取得更大的成就，为什么？因为他们更懂得如何使用自己体内的能量，知道如何发挥自己的长处，他们依靠纯粹的好奇心驱动，会比别人更有行动力。

⚠️ 最危险的是“没有任何想做的事情”，茫然空虚地活着。

ℹ️不存在让人感觉全部都开心的工作，不论什么工作，都有让人感到麻烦和厌烦的地方。虽然也有为“想做的事情”而“不得不去做的事情”，但这时想办法让自己乐在其中也是工作的一部分

✅不知道想做什么，是因为选择太多，重点是明确选择的标准，有自己的标准

🚹先搞清楚“想做什么”，再根据现实参考实现的方式

找到想做的事情➡️ 了解自己，what u want

1.喜欢的事情

2.擅长的事情

3.重要的事情

喜欢的事：喜欢指有热情，想进一步了解。找到“喜欢的事”正确问答“你做什么最开心”

擅长的事：做起来不费力，自然而然就做得好，天生就会，无意识就能做到，会觉得别人“为什么这样都做不好”

想做的事=用擅长的方法做“喜欢的事”

⚠️如果选择“喜欢的事”，工作内容不是自己“擅长的事”，工作会非常痛苦

tips：要确保自己做的事能有正反馈，兴趣是开始，相对擅长能把这件事情做下去

⚠️“喜欢的事”一样，“擅长的事”不一样，“想做的事”就会不一样；“擅长的事情”一样，“喜欢的事”不一样，“想做的事”就不一样

“喜欢”指的是“喜欢过程”，而不是“喜欢结果”，eg：喜欢做自媒体，要喜欢策划、摄影、剪辑才是真的喜欢，而不是喜欢当一个自媒体博主很风光

“喜欢时尚”是喜欢的事情 what

“制作东西的时候很开心”是擅长的事情how

“想做与时尚相关的东西”是想做的事情

擅长的事*喜欢的事*重要的事=真正想做的事

“重要的事”表达是状态being：为什么做

“想做的事”表达是行动doing：做什么

⚠️哪怕在做“喜欢的事”，如果总因为加班没有自己空间感到幸苦，就没满足“重要的事”

✅“重要的事”决定工作目的，价值观why，会变成工作的巨大动力。

选择顺序是：1.价值观 2.擅长 3.喜欢

价值观高于喜欢，第一步明确自己的价值观，根据价值观确定工作目标，找自己擅长又喜欢的事。喜欢和擅长是实现目的的工具，“想做的事”是手段，目的是“重要的事”

tip：价值观是“旅行目的地”，喜欢和擅长是“前往目的地的交通方式”

如何找旅行目的地

🔰 旅行目的地只有是自己想去的地方，才会有动力一直走下去。自己不厌倦是绝对条件。但如果只满足利己，只是兴趣。要满足利己和利他，

🔰“重要的事”也就是旅行目的地决定方向，“目标”是路标，如果找不到方向，达成目标后会空虚。例如，制定每月赚100万日元，达成之后反而迷茫和空虚。

🔰回答问题，找到15个关键词，含义相近分组，排列价值观顺序。

tips：不要把自己无法控制的事情作为价值观。

1.“3分钟不能停笔”原则。有意识地动手写会引发思考，意外的答案会不经意出现。2.自我对话。能客观看待自己。

回答5个问题：价值观

1，你最尊敬的人是谁，为什么尊敬、喜欢他们？寻找他们的共同特质

2，在人生活跃的阶段有什么对你人生挺大影响的事情？

3，你觉得社会和环境有什么不足需要改善？

4，周围的人认为我是看重在意什么的人，听听具体的实例。

5，培养小孩，你最想给他们的建议是什么？

请具体会想10个向他人提供价值的经历 → 向他人提供的价值观

如何找擅长的事情

擅长：你无意识自然而然在走的事情，下意识行为动作。

回答5个问题：找出擅长的事

1.你最充实的经历、体验是什么？非常轻松、开心，越做越有精神，充满活力。

2.最近让你感到烦躁、心慌、生气、不耐烦的事情？对别人的行为感到不舒服，是因为你自然而然就能做到对方却做不到

3.周围的人觉得你擅长什么？

4.如果不干现在的工作，你想干什么？你之前的工作有没有你留恋的部分呢？不要讲工作作为一个整体，拆分成多项工作的组合。工作令人全然开心或全然痛苦是不可能的。

5.目前为止成功的事情。回顾你之前取得的成果，记忆深刻的答案，强烈情感的经历。

如何找喜欢的事情

喜欢的事：感兴趣、有好奇心

🔰做喜欢的事情，有源源不断动力。不用努力，自然沉迷其中。短期比赛，努力重要，长期比赛，努力无法战胜热爱。当周围的人有非常喜欢的工作时，你会想：这个领域竟然有如此这般满腔热情的人，我绝对比不过他。

🔰将喜欢的事情作为工作时，要一并考虑“具体喜欢它哪些地方”。

⚠️喜欢的事，是做的瞬间感到开心的事情，不是为了得到“结果”才做的事

回答5个问题：找出喜欢的事

1.有什么事情花钱你也想去学习和了解？

2.你书架上摆了些什么样的书？通过观察你花时间读过的书，了解喜欢。去书店也可以。关注不知为何很在意的书。是喜欢的书，不是需要的书。

3.有没有让你产生过“真是太好了”“它拯救了我”这种感觉的领域的事物？

4.特别感谢的人和事情？

5.对世界有什么不满和愤怒

跳槽如何选择工作？

喜欢的事→ 选行业

擅长的事→ 选工作的具体内容

重要的事→ 选公司

非常有启发的一本小书，“喜欢*擅长*重要=真正想做的事”这个方法论让人眼前一亮，很有收获。特别是找自己擅长的事，这个视角好棒，工作中其实很少去探索自己擅长，往往是更看重喜欢。

筛选顺序1，价值观 2，擅长 3，喜欢。这个原则也让心里一亮，其实价值观比喜欢是更重要的。

内容也解答了很多我长久的困惑：“达成目标后的空虚”“明明在做喜欢的工作编辑，为什么还会痛苦”“努力工作后以消费填补辛苦空虚”。希望有一天可以找到每天都怀着充实感入睡的事业。