周末,是用来疗愈自己的
你的周末,在干什么? 加班处理工作?陪娃上课外班?还是享受一个人的宁静,三两好友的交心,或是一群人的聚会狂欢? 不管周末做什么,你都应该留点时间和空间给自己,在这两天放慢生活节奏,放松自己。 停下来休息,是为了更好的继续出发,走得更远。 这本《一个人周末干什么》漫画小书,从健康生活、情感链接、自我提升、体验生活、运动人生五方面入手,图文并茂的向我们分享了100件高能量生活的小事,原来,周末也可以这样多姿多彩。随机选一项在周末完成吧,让这些小事成为我们日常能量的“充电站”。 你可以在温暖的午后,晒晒太阳,享受阳光带来的温暖感和美好。 你可以冥想,观照内在的自己,在方寸之间,探索无尽宇宙。 你可以打八段锦,让心静如细水长流。 你可以跑步,与风相拥。 你可以练字,在一笔一划间,修炼心性,多一分从容与淡定。 画画,让想象力飞一会,探索自我的无.限可能。 下厨做饭,人间烟火味,最抚凡人心。 整理屋子,断舍离旧物,清洁空间和心灵。 到自然中,感受春樱、夏荷、秋杏、冬雪的季节之美。 去旅行,见不同的风景,遇不同的人。 ...... 总之,周末可以做很多治愈自己的事,让心充满能量。









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