周末，是用来疗愈自己的

你的周末，在干什么？ 加班处理工作？陪娃上课外班？还是享受一个人的宁静，三两好友的交心，或是一群人的聚会狂欢？ 不管周末做什么，你都应该留点时间和空间给自己，在这两天放慢生活节奏，放松自己。 停下来休息，是为了更好的继续出发，走得更远。 这本《一个人周末干什么》漫画小书，从健康生活、情感链接、自我提升、体验生活、运动人生五方面入手，图文并茂的向我们分享了100件高能量生活的小事，原来，周末也可以这样多姿多彩。随机选一项在周末完成吧，让这些小事成为我们日常能量的“充电站”。 你可以在温暖的午后，晒晒太阳，享受阳光带来的温暖感和美好。 你可以冥想，观照内在的自己，在方寸之间，探索无尽宇宙。 你可以打八段锦，让心静如细水长流。 你可以跑步，与风相拥。 你可以练字，在一笔一划间，修炼心性，多一分从容与淡定。 画画，让想象力飞一会，探索自我的无.限可能。 下厨做饭，人间烟火味，最抚凡人心。 整理屋子，断舍离旧物，清洁空间和心灵。 到自然中，感受春樱、夏荷、秋杏、冬雪的季节之美。 去旅行，见不同的风景，遇不同的人。 ...... 总之，周末可以做很多治愈自己的事，让心充满能量。