周末瘫着越歇越累？这本书教你真正放松

大部分人过周末是没有计划的，最 喜欢的方式就是窝在家里什么都不干，早上睡到自然醒，起来躺在沙发上刷刷剧，到饭点再来个外卖，想想就很惬意。或许对于忙碌了一周的人来说，这就是很多人心目中“理想”的周末生活吧。

事实上，这些根本实现不了你想要的“闲”，因为过完这样一个周末，你依然是拖着疲惫的身体开启新一周的忙碌。 那么，周末究竟做点什么才能轻松地恢复元气呢？与其费心去想，不如来看看插画师张均怡的休闲建议，这本小小的插画书《一个人周末干什么》就能帮你解锁周末新的打开方式。

书里用漫画的形式记录了100件周末可以做的小事，比如中午坐在窗前做个20分钟的白日梦；支好户外的帐篷透透气；给自己做点当下最 想吃的美食等等，收获每个令人享受的好心情。 书中还提供了一个周末高能 量生活手帐本，你可以记一记这周末做了什么，也可以计划一下下周末做点什么，只要能让你心情变好，都是最 适合你的休闲方式。

就让我们用这本小小小小书，打开恢复元气的大大大大门吧！