好奇心是理解冰山的基础
本书是基于家庭治疗师萨提亚的冰山理论写就的,通过许多实例来说明如何利用此理论,通过对话的方式去了解对方的内心,从而到达问题的核心。
冰山理论的核心观点是:一个人的外在行为只是其内在复杂世界的一角,而更大部分是更深层次的、不易被直接观察到的内在体验和需求。
为什么要探究行为背后的原因?更多的是希望个人通过提升自我觉察,从而提升自我价值感,以达到“表里如一”的状态。
我把此书当成育儿书,来提升我们的亲子沟通质量。除了耐心和好奇心(这是最重要的),也需要些技巧。比如,遇到问题不要问为什么。因为“为什么”问不出来发生了什么。可以从简单的现在的感受、事情发生的时间等开始。
在与孩子沟通的过程中,不要急于解决问题,我们的目的也不需要是解决问题。而是引导他们发现问题背后的本质,从而解决它。这个理论好的一点即如此,它相信每一个人都能够找到办法。
当然了,本书内容很简单,反反复复就讲了一个冰山理论。如果想利用好此理论于亲子沟通中,还得多练习。
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