为什么你越合作越累？真相扎心了！

你有没有开不完的会、回不完的信息，下班后累到不想说话？ 表面『合作愉快』，实际内心疯狂内耗？ · 《别让合作压垮你》这本书狠狠点醒了我。 · 如今大部分人的工作，几乎都是在与他人的合作中完成，能从头至尾独立完成任务的越来越少了。 · 每个企业和个人都在强调团队合作的重要性和广泛合作的重要性。 · 然而这本书却对一些合作踩下了急刹车，提出了一个令人深思的观点——过度合作比单打独斗更可怕。 · 正所谓『过犹不及』，任何事物都要把握一个合适的度，合作也不例外，过度合作非但不能提高工作质量，反而会让人陷入职业的倦怠。 · 合作的宗旨本应是追求一加一大于二，但因合作而形成的压力正一步步渗入人们的生活中，其中不乏积压了与他人接触时产生的不愉快感受，由此产生的负面情绪需要更长的时间去消化掉。 · 所以，我们不要急于发起或被裹挟到合作中去，它会过分消耗你的精力。反之，若不过度合作，工作反而会更顺畅。 · 当然，强调不过度合作不是要你不与他人合作，而是要探索精要合作。而实现精要合作的关键是你要成为积极的赋能者，同时让自己投入到一些修身养性的合作活动中去，追求身体与精神的双健康。 · 书中给出了让自己从过度合作转向精要合作的三个方法—— 👉从摆脱过度合作的九大诱因开始，在你所处的各种关系中重新认知自己的角色。 · 👉其次就是在职业生涯中找到你希望践行的价值观，重新设定你的决策范围，参与到能提升你独特价值的合作工作中去，同时给予他人更大的自主权和参与感。 · 👉再有就是变被动为主动，从自己可以掌控的事情着手，创建互动规范，别让合作变成打扰，根据真正的需求仔细分配与他人互动交流的时间，从而减轻自己的时间压力。 · 精要合作要能主动吸引他人参与其中，而有价值感和获得信任感是激发能量，吸引他人的基础。 · 让我们在所有合作中成为赋能者而非负能者，积极主动的创造自己的幸福人生吧！

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