重塑信念、叙事，重塑人生

里面的某个例子和我很像，童年没有给人生打下坚实的基础，不幸福，让我怀疑作为人类的根基，对自己的意向是一个从地狱来的人。幸运的是，我们不用扯着原生家庭这面旗帜不放，我们完全可以通过改变对自己的叙事、信念来改变自己的人生。以前看过NLP的理论，说的就是改变信念改变人生。不用像心理学家说的那样一定要弄清楚原生家庭的来龙去脉，不用，我只需要找到那个正确的理论，应该的做法，然后去学习去接受，就能塑造一个不一样的、不受过去捆绑的自己。