如何从忙乱到时间自由：终极道理——爱自己。

历时20天，啃完《极简时间：如何从忙乱到时间自由》。挺轻松，挺好读的。豆瓣6.1分，我大概给到8.0分。

对于我这个时间运用小混乱的人而言，是一本比较好的工具书。但没想到，极简时间的终极道理，竟然同样是——“爱自己”。

第一章讲解了“时间误区”，要结束时间利用的误区，简化才能更清晰；从第二章开始，该书分为4个时间的性格，并在后续章节给予了不同的建议。非常细致，但对于我这个混合性时间类型而言，我选择了跳读和收集对自己有益的工具及方法。

对于本书中的一些理念，有些醍醐灌顶，受益匪浅。如：

极简时间的原则：少一点，却要更好一点——只给生活留下精华性的内容。

“世界能满足每个人的是需求，而不是贪婪——甘地”

“生活就像一场旅行，带的行李越少，能够带走的印象就越多。”

实现“高效率、慢生活”的生活方式。

“能将错误变成真理的人，才是智者”

“时间并不是衡量事件的尺度，而事件才是衡量时间的标准。”

人们看到的永远是“失去了什么”，而不是“拥有了什么”，他们对每天的24个小时往往视而不见。

变成时间上的乐观主义。——乐观可以改变我们的思维和行动，会使我们感觉就像真的拥有时间一样。

“伟大的思想往往是在闲暇时刻诞生的。”“因此每个人都应当邀请那些闲暇时刻更为频繁地光顾自己的生活，偶尔虚度时光，享受那片刻的轻松。”

时间是个非常私人的事物。因此如何利用时间，完全取决于我们自身。

三条应对时间压力的“极简策略”：

1.自己决定时间

2.越少越好（not to do）

“请为自己的幸福创造一份自由的空间，没有计划的时间，日程表上预留一页空白，为将来享受美好的人生创造无限可能。”

3.无须努力节省时间

“我们只能经历和消耗时间，却不能购买时间，因此我们无须努力节省时间，不妨尝试将时间纳入自己旗下，与时间做朋友。”

如果不尝试，我们无法知道自己体内到底蕴藏着怎样的潜能。

How to do？

提高生活质量：

·提高生活质量需要时间：只有拥有足够多的时间才能享受生活。因此，在日常生活中你应当有意识地挤出“自己享受的时间”

·提高生活质量需要专注：想要获得满足并不那么简单，要对你的愿望足够重视。

·提高生活质量需要放弃：过满的日程安排和过度的消费让人难以发现生活的真谛。遵循原则：少一点，却要更好一点（一旦你开始慢慢坚定地改变自己的习惯，就会立刻感受到令人难以置信的满足。）。

“大家都想着自己，只有我想到了我！”——学会拒绝。

“小事情同样消耗时间”——解决方法：把杂事写在纸上，然后在大脑中清空它们。

“在一天结束之际，把注意力放在已取得的成功或美好的事情上。”

“以专注代替放弃”——成功人士的共同点：非常清楚自己想要什么，也从不错过任何活动。它们不在那些无关紧要的小细节中迷失方向，而是专注于做真正重要的事情。（以质量代替数量）

“休闲是一项很重要的任务”（每周安排一个晚上不做任何事情。）

所思：断舍离——每周玩一次找垃圾的游戏。