学校不教但生活中所需的能力

虽然不是年轻人了，但这本书仍旧很有启发性。确切来说，与其说是写给年轻人的，倒不如说是写给父母看的，有些能力是在25岁之前仍需要学习的，这就是执行能力，规划-设定目标-付诸实施的能力。 本书告诉父母和年轻人如何一起掌握这种能力。 我们现在很多人有拖延症，从书中的描述来看，这也属于缺乏执行能力的一种。那么我们是怎么走到这一步，又要如何改善呢？ 书中提到年轻人并没有足够多的实践来掌握生活的技能。这应该是通过家长和年轻人一起打理日常事务，让他们能够观察，提出问题，并以身作则的展示自己是如何处理事情的，这样很多学校不会教的执行能力年轻人就能逐渐掌握。在这个过程中，有几项能力也能看出来是否需要强化， 如： 先思考后行动的能力，说话是否不经大脑，做事是否靠一时冲动。 观察及记忆能力，东西放在哪里是否有数，过去的经验是否总结吸取。 情绪控制能力，是否能听取批评，接受失败。 启动任务能力，是否能马上动手，还是拖拖拉拉。 保持注意力的能力，虽然无聊但能坚持完成任务，还是很容易分心。 按优先顺序制定计划的能力，可以看到通往目标的路还是不知道哪个更重要。 整理东西的能力，这是一个创建物体相互位置的体系，是否爱随手乱放。 时间管理能力，评估任务花费时间的能力，对时间有没有紧迫感。 灵活变通能力，遇到执行不下去时是否考虑其他办法还是死守原计划。 承受压力的能力，当情况不好时是否能从容还是没有信心就不做。 以及对自己能力的把握能力，能否正确的评价自己的能力，并找出需要改善的点。 作者给出了很多套问卷，通过问卷可能更细化了解自己的能力和不足之处。 但在任何的改善方法之前，首先是情感支持和尊重。支持和尊重不代表放手不管，更不是指手画脚。要在对方需要的时候协助他制定计划，总结经验。 很有收获的一本书，养自己也是养，首先尊重自己，爱自己，然后和自己一起改善