适合慢慢想，静静读的书
这本书也是dk推荐的，因为阿德勒的名气比较大，原以为读起来会很晦涩难懂，没想到很通俗易懂，也很有收获。 先分享下对我有触动的句子。 没有人是完美的，但每个人都可以成为更好的自己。 成长始于接纳，接纳是通往自我超越的第一步。 未经反思的生活，容易滑向无意义的重复。 每天记录三件值得感激的小事，让注意力从缺失转向拥有。你会发现幸福感并不遥远。 人的一生都在学习如何成为自己。 真正能改变命运的从来不是一时的顿悟，而是每日的践行。 ——《不内耗》 你要明白，童年的经历或许塑造了你，但他并不能定义你。你活在当下，你的选择才是真正决定你未来的关键。——《不内耗》 美好生活不是活成别人期待的样子，而是你愿意为了有意义的事一次次去尝试。——《不内耗》 健康的生活习惯并不是没有自卑、没有失败，而是拥有战胜自卑，面对失败的能力。这种能力恰恰来源于合作意识与贡献精神。——《不内耗》 通常，改变一个人对记忆的态度便能重塑其生活风格。一个原本郁郁寡欢的人，通过回忆起自己闪光时刻，也许就能走出阴霾，焕发新的生命力。——《不内耗》 人生不是和过去的自己死嗑，而是和明天的自己握手言和——阿德勒 阿德勒的观点很主张要利他，对别人有益，对社会有帮助，要把注意力从“我是否被喜欢，我能得到什么”转向“我能为他人做些什么”。 虽然我目前还停留在关注自己的阶段，要做到利他还是会有些局限，但等我有这个力量了，可以再次好好思考下这个问题。 这本书中难得说到了专注力的内容，让我知道了有时并不是别人不行，而是没有被正确理解。这书很适合有孩子的女性阅读，可以更理解孩子的一些言行，尤其是有多个孩子的家庭，长子心理和次子心理是完全不同的。当人生有些阅历后再读一遍，先保留了。
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