和当下的力量相似

不久前看过《当下的力量》，觉得非常好，所以这次毫不犹豫地买了这本书，感觉内容上和《当下的力量》很相似。
只是读一遍就会感到心中平静很多。现在每天都会按书中的方法修炼几次，感觉心态好了很多。说实在的，过去这二十几年我能感觉放松自在的日子一共也没几天，确实浪费了很多生命。但是这习惯也很难一下子改变，只能先臣服于现在的状态，让它慢慢转变。