这书让我戒掉吸了28年的香烟。。。。。。

老黑 评论 这书能让你戒烟 5 2009-06-23 12:20:42
丙辰
丙辰 (知之不如好之,好之不如乐之) 2009-06-23 14:36:23

没你哪么长的烟龄,不过一天基本现在是1包半,刚上班是有个老工程师张师傅就告诉我,画图的时候别抽烟,没听,现在想想,错了,想戒...................

wingpro
wingpro 2009-07-31 16:35:52

看了你的历程,很振奋。加油~

老黑
老黑 2009-07-31 22:40:18

恭喜你,一旦定下好日子,就已经成功一大半了!

愛伱ー輩孓
愛伱ー輩孓 2009-08-15 21:09:40

看完书我就直接戒了

zhou
zhou (Mr.Lonely) 2009-10-08 10:28:17

谢了

贫尼法号小净根
贫尼法号小净根 (貌不惊人语惊人,心不疯癫行疯癫) 2010-05-30 02:40:38

怎么办,十二年的烟龄,现在查出来身体,有很大问题,再不戒烟,估计要死人,但是还是戒不掉。。。。。。。。宁死都戒不掉,太为恐怖了,我今夜,先看这本书。

tim
tim (自助者天助) 2010-09-02 19:15:20

我也正在坚持~大家互相鼓励!

i@douban
i@douban 2011-01-22 07:37:11

戒烟很重要。不过书写得实在不怎么样。我耐着性子看到完,也不知道作者为什么有这么强的信心说《这本书能让你戒烟》

KarlyLi.
KarlyLi. 2011-05-19 23:44:27

一边坚持不吸烟的同时还一边期待着吸一支烟作为坚持的奖赏。这句话说到心坎去了。

方大炮
方大炮 (RUN MARS... RUN!!!!) 2011-06-21 22:38:17

这个礼拜是我戒烟的第二个礼拜 刚刚有抽一支的想法……目前还是忍着

Serendipity
Serendipity 2012-05-13 12:09:56

我是有着三十多年的老烟民了,曾经几次戒烟都无法戒掉,目前看了这本书的四分之一,目前已经戒烟有半月,没有感觉痛苦,值得一看......

fn207
fn207 2012-06-03 00:36:00

22年烟民了 復吸第3次再努力 最長支持到4個月 目前戒了26天 烟瘾一到便找戒煙帖支持一下 希望今次能撐過一年..

第铱定律
第铱定律 2013-05-31 21:14:10

好厉害!我要买这本书给男朋友,并以lz为榜样!!

祝磊
祝磊 2013-08-06 08:48:15

间隔1年多第二次看完这书就戒烟了,今天40天了,一口未吸。

ZERG_Zhashu
ZERG_Zhashu 2013-12-24 16:53:18

楼主的理解真透彻,撕下了我虚伪的面具,感谢!

黑猫
黑猫 2013-12-25 12:36:13

楼主说的很对。这其实就是一个依赖 没有也没什么的

愤怒的金鱼
愤怒的金鱼 2014-08-27 10:41:43

这书写的啰哩啰嗦的,好几次都要坚持不下去了

空气未完成
空气未完成 (敬畏生命,更喜欢生活。) 2014-09-01 23:22:34

真这么有用?买给老爸,希望他可以戒烟

zzdcjm
zzdcjm 2015-05-05 08:48:21

看完这本书就戒了,现在4个多月。这本书真是太神奇了。奇怪的是以前为什么没有听说过这本书?

执剑人
执剑人 (不写成文字就无法顺利思考的人。) 2016-07-26 15:36:52

我发现戒烟成功的人很少与其它人分享他们的经验,也难怪,戒烟本来就是个很孤独的奋斗过程,其感受,不吸烟的人无法体会,吸烟的人不愿(敢)体会,甚至连戒烟的当事人都希望尽快将那些不愉快的体会给忘掉。

赵香香
赵香香 (西红柿抄) 2017-03-05 16:16:09

感谢分享出自己的经验,给了我很大的鼓励!

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蓝色亲春
蓝色亲春 2017-06-01 15:52:18

难道要我赴死,啊,我才16岁

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Rosemary
Rosemary (love n responsibility) 2017-09-13 01:18:49

没有复吸吗

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