和爸爸妈妈约定长命百岁

   放暑假的前夕，在学校订了这本书，打算买回家给两位老人家看看。书还未到我手就被我妈妈抢先一步，看了一遍，强烈地推荐我看了。抱着20几块的书比起看医生便宜的心态，把书仔细地看了一遍。

  书中说，生泥鳅能下火，恐怕很少读者敢去试。但是里面有很多很不错的养生之道，例如不要经常去吃一些反季节的食物，不要经常吃寒凉的食物，手掌掌纹能看病等等。作者写得蛮通俗易懂，便于好像我妈妈这些什么都不太懂的读者去对比自己的情况。我上的是药科大学，自己也算是半个中药专业吧，看着这本书，老想去纠正些什么。但是很幸运，我还找不出什么错误的地方。对于一些对中药和食疗很感兴趣的朋友，这本书是你不错的选择。材料不难找，做法不深奥，总结了一些老一辈的养生之道，算是养生的入门吧。
 
  
现在的生活环境看起来越来越舒适了，但是却老是看到医院总是排着长龙，病的人看似病很轻其实自己的生活方式已经出了很大问题了，不改变生活方式是治标不治本的，推荐你看看这本书，改变生活的观念，也算是对健康的投资吧。

希望你也能与爸爸妈妈约定长命百岁。