习惯决定运气
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该书为日本心理学家多湖辉所著,书中介绍了30个方法帮助你养成带来好运气的好习惯。全书共分6章,将30个方法进行分类,较系统的介绍了如何培养好运的方法。与国人写的励志书不同,作者以自己身边的人事为例,辅以心理学知识,给人非常亲切、真实的感觉。虽然因为由于文化的不同,有些作法我们不用直接效仿,但这些行为背后的理念都无一不在提醒我们要养成正面的心态和行为习惯。
第一章、有好运的人与无好运人的差别
1.运气好的人具有避开危险的感觉。这种感觉是人与生具有的,但在成长的过程中很多人都丧失了,通过培养好习惯可以带来好运气。
2.机会偏爱有准备的人。(chance favours prepared mind)做事小心谨慎、事先准备周全的人能有好运气。
3.好运要靠自己争取。
第二章、有好运的人注意日常生活中的这些事
4.消除避风港意识,乐于接受外界事物。与众不同的自我介绍,使他人意识到自己的状态。
5.经常改变房间布置或搬家,改变运气停滞。改变外表,使自己意识到自已的形象,从而展现出积极向上的精神面貌。
6.说乐呵呵的口头禅。不抱怨,不说“真是没办法”之类的负面言论,改变遇事退缩气绥的思维方式。
7.给自己积极的自我暗示,将自己订立的目标向周围人宣布 。
8.用很小的行动习惯重新塑造自己,如抬头走路、行动利索、大声说话招呼。说话时带上动作手势容易吸引人。
9.善于发现为什么。感到为什么时,需要去调查,将问题搞清楚。
10.角色演习法,锻炼自己的想象力,提高自己面对新局面的决断能力和选择能力。随时随地带着笔记本,将想法、有趣事物等记下。
11.利用精神压力的逆向思维,敢于面对自己难应付的场面。
12.开拓自己的视野,和不同的人交往,尝试自己没做过的事情。
13.制订符合自己心理特点的目标计划。先安排全年休假日再安排工作日。
14.与人交谈时要注意倾听。在日常生活中要注意观察他人举动,观察环境的不同之处。
15.用容易理解的语言来说话,多记些自己喜欢的名言。
16.记住他人的姓名,使用肯定清晰的语言。
17.善于称赞别人。
第三章、赢得财运
18.模仿成功者的做法。带一张整钱。
19.制订储蓄目标。先订小目标后订大目标。
20.不轻易借钱,借钱后准时还钱。有意识的使用积极的语言。
21.除主业外,在有余力情况下也做些副业赚钱。
22.胆怯时要敢于承认。写下自已的心情,客观审视面对的情况。
23.迫使自己两选一。善于取舍。
24.养成凡事自行决断的习惯。进行自我投资。
25.自由联想法。生气烦恼时,说出自已的烦恼。
26.常笑。
27.享受娱乐。
28.学会敬佩别人。
29.认真对待外行的意见,用更宽广的眼光去看事物。保持乐于向他人学习的态度。
30.确定自己成长的道路,要有长远的眼光,不要执着于过去。
第一章、有好运的人与无好运人的差别
1.运气好的人具有避开危险的感觉。这种感觉是人与生具有的,但在成长的过程中很多人都丧失了,通过培养好习惯可以带来好运气。
2.机会偏爱有准备的人。(chance favours prepared mind)做事小心谨慎、事先准备周全的人能有好运气。
3.好运要靠自己争取。
第二章、有好运的人注意日常生活中的这些事
4.消除避风港意识,乐于接受外界事物。与众不同的自我介绍,使他人意识到自己的状态。
5.经常改变房间布置或搬家,改变运气停滞。改变外表,使自己意识到自已的形象,从而展现出积极向上的精神面貌。
6.说乐呵呵的口头禅。不抱怨,不说“真是没办法”之类的负面言论,改变遇事退缩气绥的思维方式。
7.给自己积极的自我暗示,将自己订立的目标向周围人宣布 。
8.用很小的行动习惯重新塑造自己,如抬头走路、行动利索、大声说话招呼。说话时带上动作手势容易吸引人。
9.善于发现为什么。感到为什么时,需要去调查,将问题搞清楚。
10.角色演习法,锻炼自己的想象力,提高自己面对新局面的决断能力和选择能力。随时随地带着笔记本,将想法、有趣事物等记下。
11.利用精神压力的逆向思维,敢于面对自己难应付的场面。
12.开拓自己的视野,和不同的人交往,尝试自己没做过的事情。
13.制订符合自己心理特点的目标计划。先安排全年休假日再安排工作日。
14.与人交谈时要注意倾听。在日常生活中要注意观察他人举动,观察环境的不同之处。
15.用容易理解的语言来说话,多记些自己喜欢的名言。
16.记住他人的姓名,使用肯定清晰的语言。
17.善于称赞别人。
第三章、赢得财运
18.模仿成功者的做法。带一张整钱。
19.制订储蓄目标。先订小目标后订大目标。
20.不轻易借钱,借钱后准时还钱。有意识的使用积极的语言。
21.除主业外,在有余力情况下也做些副业赚钱。
22.胆怯时要敢于承认。写下自已的心情,客观审视面对的情况。
23.迫使自己两选一。善于取舍。
24.养成凡事自行决断的习惯。进行自我投资。
25.自由联想法。生气烦恼时,说出自已的烦恼。
26.常笑。
27.享受娱乐。
28.学会敬佩别人。
29.认真对待外行的意见,用更宽广的眼光去看事物。保持乐于向他人学习的态度。
30.确定自己成长的道路,要有长远的眼光,不要执着于过去。