我们都可以再乐观一些

      我不开心已经有些日子了，开始，我还可以把不开心归结于达不到的目标，拖拉的习惯，对自己的谴责，或者一些为满足的生活条件……但日子一天天过来，我获得的越多，我越来越感觉不到开心，以前通过沉迷于幻想，我还能振作和开心，但现在，它们都消失了。
    我开始寻求改变，从GTD，认知心理学，最后来到的积极心理学，在积极心理学中，《学习乐观》是塞里格曼的经典著作，最有意思的是这书现在竟然基本不可能买到，这在这个悲观人群越来越多的时代简直就是一种荒谬，我最后是通过伟大的taobao大神买到的，感谢淘宝大神……呵呵。
     说实话，这本书不是那么有趣，但是很扎实，你只要好好看一遍，做作测试和ABCDE练习，总会有所收获。在书的最后，它提到引起我们焦虑的原因和《身份的焦虑》中的观点有所对照，感兴趣的可以看看这本书，最后用书中的一句话来结束“仅仅具有成功的动机和能力，并不能保证你的成功。你还需要拥有乐观的精神。只有乐观者才能成功。”我很悲观，但是，乐观是可以学习的。