助推战胜惰性改变习惯

人人都不喜欢别人强加给你思维，强加给你的任务，强加给你的压力。但人人却愿意接受别人建设性的反对意见？为什么人们喜欢温和的自由的强制主义，而不喜欢强硬的强制呢？

其实人们在现实生活中接受了许多来自于外界的“强迫”，但人们只所以愿意接受这种强迫一方面是因为它的态度很温和，另一方面人们发现接受它对自己的“益处”大于“坏处”。想一想，三五成群的朋友在吃饭的时候，你有没有发现比平时的饭量多了好多。还有跟比较胖的朋友经常相处时，你自己也特别容易变胖。其实你并不想吃很多，你也不想变胖，是什么让你增加了饭量，增加了体重？我想每个人都没想到这种无形的力量在推动着我们朝某一个方向前进，很可笑。这是什么力量？这力量的来源是什么？

人们做事情，做选择，做决定的时候总要权衡利弊得失，如果益处大于坏处那么人们就愿意去接受。那么这种力量的来源就是益处大于坏处的利己主义。只要人们觉得自己在做某件事情时是占了便宜，那么就会产生一种助推力在推动人们朝这个事情的方向前进。但是只有利己主义往往只是一个方向最后并不能使结果真正的发生，因为人们常常因为惰性而不愿朝这个方向前进，就是说不愿意自我生产朝这个方向前进的助推力。想想懒惰的人们的习惯，减肥的mm不能坚持节食，学习的学生思想老开小差，锻炼身体的中年人无法坚持等等因为惰性而没有自我产生助推力。自我助推受制于惰性而使好的结果不容易发生，那么就没有别的法子来让懒惰的人们产生助推力了么？答案是否定的，上文我已经举过一个例子：你在和朋友吃饭的时候你的饭量经常会比平时多，而让你吃的更多这个推力就是通过外接因素产生助推力。那么，对于比较容易被惰性左右的朋友，找到外界助推方式就成了改变自己习惯的最好方式。

那么如何通过外界产生助推力？我总结了以下产生助推力的几个方式：

第一，人物助推人物。如果你周围的朋友期待的结果同你希望的结果一致，那么互相监督将推动你们双方超共同的方向发展。想一想足球队的队友是如何通过互相影响而夺取冠军。

第二，环境助推。孟母三迁的故事我想大家打小就烂熟于心。这是一个经典的环境助推案例，环境可以推动人们的行为，孟子只所以成为大家，这个环境助推力功不可没。

第三，事件助推。经常听到电影里讲一个范例式的故事，大概是说自从xx失去了爱人以后，性情大变。这是一个事件助推的范例。如果你听到和你有同样经历的某某通过一个事件取得了成功，那么你是不是也非常愿意去学习呢？这是事件助推的魔力。

如果你想改变自己，不访通过以上三种方式来找到推动自己改变的“助推力”。当然，你的意志力足够坚毅，那么凭你的坚强就足以助推自己走向成功。而如果你常常受制于惰性的话，那么考虑一下以上的三种方式。