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人类心中多少隐藏着无意识，一般人都不愿意让人了解内心，多以掩饰外表来将真意隐藏，避免别人的探测，有时甚至他本人都未意识到自己会无意识地隐藏一些事。所以，我们绝不能只看人的外表。否则在我们的生活中，必定常常因无法看出别人的心理深处而徒留许多遗憾。
　　要了解深层心理，必须先知道「抑压」的原理。所谓的「抑压」，就是完全不需你刻意努力，自然会发生禁制作用的现象。于是，违反道德的欲求或感情自然被放逐到无意识的世界，就像它原来就不存在一般。本书（繁体）所谈的大部分深层心理，即是指这种经过「压抑」所形成的心之阴影面，亦就是无意识的世界。
　　一般而言，特别容易受到压抑的倾向有以下的项目，兹将其列于下：性欲（尤其是异常性欲）、攻击性倾向（尤其是反社会性的）、幼儿性的欲求、感情，及会引起痛苦的记忆（如称为精神外伤般的痛苦回忆或自卑感等）。
　　这种被推入深层心理世界的欲求或感情，并不会随着时间消失。有时会突破抑压的力量，进入意识的世界中。深层心理术的原理就是如此，留意对方的言行举止，以及对外界的反应变化，不论大小都可了解对方的心理。
　　为学习深层心理术，有一件事要先让各位了解，那就是有关欲求不满（frustration）和纠葛（confict）的心理。任何人都相同，如果欲求都获得满足，或许就不会有什么烦恼或抑压。反过来，因无法得到满足，才会产生各种问题。
　　与欲求不满相同，纠葛情况也常出现，而产生左右为难的情况，发生所谓的钟摆反应。若这件事与生命有关，或会引起社会性的毁灭。
　　当我们想更进一步了解别人时，若光看其与生俱来的气质是不够的，应要注意其人对应欲求不满和纠葛的方法，将可以发现那人自然表现出的深层心理部分。
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