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Yawei
评论
如何面对压力和危机
4
2011-08-21 16:55:36
其实最近还在网上看哈佛公开课《幸福》,也不知道多少人现在处于怎样一种压力状态中,而这又阻绝了自己的多少幸福。这书是两本书的合集,但是觉得含金量都很高,觉得作者真的是一种很审慎的态度去写的,其中也提到了很多很实用的方法。
当时它只是安静的躺在书架上,不卑不亢,真的可以这么说,但也就是这么本小小的书却有20万字,很多意料之外的东西。
我想每个人对压力的理解都不同,而作者丰塔纳对身体机制的比喻却都集中要害之处,但我也越发觉得,心理暗示是多么重要。而在平衡压力的道路上,好长的路要走。
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有关键情节透露
> 如何面对压力和危机
作者:
(英)丰塔纳 (英)帕里 邵蜀望 等
出版:
生活·读书·新知三联书店
定价:
11.00元
装帧:
简裝本
页数:
164
时间:
2003-8