很简单

其实最近还在网上看哈佛公开课《幸福》，也不知道多少人现在处于怎样一种压力状态中，而这又阻绝了自己的多少幸福。这书是两本书的合集，但是觉得含金量都很高，觉得作者真的是一种很审慎的态度去写的，其中也提到了很多很实用的方法。
当时它只是安静的躺在书架上，不卑不亢，真的可以这么说，但也就是这么本小小的书却有20万字，很多意料之外的东西。
我想每个人对压力的理解都不同，而作者丰塔纳对身体机制的比喻却都集中要害之处，但我也越发觉得，心理暗示是多么重要。而在平衡压力的道路上，好长的路要走。