精华
《内心枷锁》
1、 儿童出生后所接触的第一个人会对其整个生活产生不可估量的影响。他们会首先被母亲确定了发展的方向。
2、 在每个人的身上都能找到令人愉快和令人不愉快，光明或阴暗的一面。光明的一面会被肯定和关注，而阴暗的一面则较少被关注，甚至人们试图不去感知这一面，还要去抑制、否认和克制这一面。我们的阴暗面就像阴影一样跟随着我们，这里我们必须认识到，阴影只有在有光线的情况下才可能产生。
3、 母爱能与人自身最深层的核心部分连接起来并与核心融为一体。
4、 一个生活在铁炉里的人，他内部的管道好像是被刺破了一样，他被迫不断地去感受别人对他的赞赏、承认以及得到爱的证实，如果没有不断的供给、输送，这个存储器很快就会空掉。成功不会被真正享受，而只是加强对更多成功的欲望。
5、 能接受失败是一种承受伤害的能力。
6、 正因为他们竭力避免像悲伤和痛苦这样的不快感受，所以他们也无法真正产生喜悦，因为他们在所有情感的周围都竖起了铁装甲。
7、 愤怒、仇恨和嫉妒：
内心的监狱不仅会引起空虚和无聊感，而且也会形成强烈的愤怒及憎恨感。愤怒、憎恨和嫉妒恰恰是铁火炉里王子这样的人的主要情感，这些情感掩盖了其他一切的情感。这样的人会充满嫉妒地看待那些比他过得好的人。仅别人的满足感就足以引起他强烈的嫉妒和憎恨。但他会对此竭力否认，因为嫉妒意味着软弱、不完美，所以他不承认有嫉妒感，他只会更增加内心的痛苦。因此这样的人会尽一切可能去毁坏美好的东西。他传播消极的、攻击性的情绪和气氛，为了一点点小事而发怒，试图由此去破坏他周围人的情绪。在他眼里看到的都是他人消极的一面，或者他老是去谴责他人的过失，为的是不使自己一个人有这种恶劣的情绪。当他的毁坏行为产生了作用之后，他才会平静下来。由于他不能公开地表现出他的嫉妒感，所以这种感受往往是以间接的方式被表达出来。
8、 依赖是恐惧感（我单独不能胜任）和负罪感（我不允许离开母亲或父亲，我对他或她的幸福负有责任）的标志。
9、 那些铁炉人总是在理想与贬值之间来回摆动。这点可以从童话中得到了解。在两人接近期间，公主是唯一能把王子从铁炉里解救出来的人。当公主并没有按照所要求的去做，说的话超出了三句时马上就被贬值。
10、不受喜欢的自我部分：
你们必须理解，真诚的对待自我是多么困难。人们都害怕看到真理。
------G•古尔德捷夫
11、每一次进步本身都是一种自我实现的尝试，健康的自恋，即健康的自爱，对每一种继续发展、每一中研究以及人们取得的一切成绩都有着根本的推动作用。
12、有人试图伤害我，这会让我感到不快；但我是否会被伤害这取决于我自己，包括谁侮辱我也由我决定。我无法去阻碍不被认真对待。但更重要的是我认真的对待我自己。
所谓的铁火炉人就是生活在自己的监狱中，用厚厚的铁盔甲把自己武装起来，掩饰自己的真实情感，是典型的自恋型人格障碍的人，他们生活在自己的铁火炉中，但我们却感受不到温暖而仅仅是冰冷。
形成自恋人格障碍的原因是多种多样的，但是就像童话《铁火炉》中所讲的一样“在希望还起作用的年代…….”我们的童年时期就是这个神秘的时期，父母对我们人格的发展起着至关重要的作用，如果父母人格中消极的一面影响到自己的孩子的话，可能就会在孩子的内心埋下不健康的种子。
如果父母在教育孩子的过程中明确提到“你不应该怎样怎样”如发脾气什么的，孩子就会为达到父母的期望而压制自己的负面情绪，久而久之就会产生心理疾病，相反如果父母的教育告诉孩子可以有这种情感，但不好的情感我们要去战胜它，“我也像你一样，曾经害怕，现在让我们一起去面对。”孩子就不会将自己的真实情感隐藏起来，就不会在将来某个特定时刻集中爆发，甚至产生攻击性的行为。
爱的能力：缺乏爱的人往往缺乏爱的能力。
我爱你，因为我需要你；
我需要你，因为我爱你。
他们害怕被抛弃，在真的被抛弃的情况下，他们会表现出强烈的愤怒感和憎恨感，他们会因此而被激怒，并且有强烈的报仇愿望。
孩子感到自己被拒绝，受到了伤害，就会通过适应和分裂情感建立起内心的一种平衡。
1、 儿童出生后所接触的第一个人会对其整个生活产生不可估量的影响。他们会首先被母亲确定了发展的方向。
2、 在每个人的身上都能找到令人愉快和令人不愉快，光明或阴暗的一面。光明的一面会被肯定和关注，而阴暗的一面则较少被关注，甚至人们试图不去感知这一面，还要去抑制、否认和克制这一面。我们的阴暗面就像阴影一样跟随着我们，这里我们必须认识到，阴影只有在有光线的情况下才可能产生。
3、 母爱能与人自身最深层的核心部分连接起来并与核心融为一体。
4、 一个生活在铁炉里的人，他内部的管道好像是被刺破了一样，他被迫不断地去感受别人对他的赞赏、承认以及得到爱的证实，如果没有不断的供给、输送，这个存储器很快就会空掉。成功不会被真正享受，而只是加强对更多成功的欲望。
5、 能接受失败是一种承受伤害的能力。
6、 正因为他们竭力避免像悲伤和痛苦这样的不快感受，所以他们也无法真正产生喜悦，因为他们在所有情感的周围都竖起了铁装甲。
7、 愤怒、仇恨和嫉妒：
内心的监狱不仅会引起空虚和无聊感，而且也会形成强烈的愤怒及憎恨感。愤怒、憎恨和嫉妒恰恰是铁火炉里王子这样的人的主要情感，这些情感掩盖了其他一切的情感。这样的人会充满嫉妒地看待那些比他过得好的人。仅别人的满足感就足以引起他强烈的嫉妒和憎恨。但他会对此竭力否认，因为嫉妒意味着软弱、不完美，所以他不承认有嫉妒感，他只会更增加内心的痛苦。因此这样的人会尽一切可能去毁坏美好的东西。他传播消极的、攻击性的情绪和气氛，为了一点点小事而发怒，试图由此去破坏他周围人的情绪。在他眼里看到的都是他人消极的一面，或者他老是去谴责他人的过失，为的是不使自己一个人有这种恶劣的情绪。当他的毁坏行为产生了作用之后，他才会平静下来。由于他不能公开地表现出他的嫉妒感，所以这种感受往往是以间接的方式被表达出来。
8、 依赖是恐惧感（我单独不能胜任）和负罪感（我不允许离开母亲或父亲，我对他或她的幸福负有责任）的标志。
9、 那些铁炉人总是在理想与贬值之间来回摆动。这点可以从童话中得到了解。在两人接近期间，公主是唯一能把王子从铁炉里解救出来的人。当公主并没有按照所要求的去做，说的话超出了三句时马上就被贬值。
10、不受喜欢的自我部分：
你们必须理解，真诚的对待自我是多么困难。人们都害怕看到真理。
------G•古尔德捷夫
11、每一次进步本身都是一种自我实现的尝试，健康的自恋，即健康的自爱，对每一种继续发展、每一中研究以及人们取得的一切成绩都有着根本的推动作用。
12、有人试图伤害我，这会让我感到不快；但我是否会被伤害这取决于我自己，包括谁侮辱我也由我决定。我无法去阻碍不被认真对待。但更重要的是我认真的对待我自己。
所谓的铁火炉人就是生活在自己的监狱中，用厚厚的铁盔甲把自己武装起来，掩饰自己的真实情感，是典型的自恋型人格障碍的人，他们生活在自己的铁火炉中，但我们却感受不到温暖而仅仅是冰冷。
形成自恋人格障碍的原因是多种多样的，但是就像童话《铁火炉》中所讲的一样“在希望还起作用的年代…….”我们的童年时期就是这个神秘的时期，父母对我们人格的发展起着至关重要的作用，如果父母人格中消极的一面影响到自己的孩子的话，可能就会在孩子的内心埋下不健康的种子。
如果父母在教育孩子的过程中明确提到“你不应该怎样怎样”如发脾气什么的，孩子就会为达到父母的期望而压制自己的负面情绪，久而久之就会产生心理疾病，相反如果父母的教育告诉孩子可以有这种情感，但不好的情感我们要去战胜它，“我也像你一样，曾经害怕，现在让我们一起去面对。”孩子就不会将自己的真实情感隐藏起来，就不会在将来某个特定时刻集中爆发，甚至产生攻击性的行为。
爱的能力：缺乏爱的人往往缺乏爱的能力。
我爱你，因为我需要你；
我需要你，因为我爱你。
他们害怕被抛弃，在真的被抛弃的情况下，他们会表现出强烈的愤怒感和憎恨感，他们会因此而被激怒，并且有强烈的报仇愿望。
孩子感到自己被拒绝，受到了伤害，就会通过适应和分裂情感建立起内心的一种平衡。
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