让一切听你的
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本书是典型的目录书，真让我怀疑作者是不是先把目录列出来，再扩充一下成书的。所以读书笔记也就是把目录列一下，括号内的内容是妹子自己的观点。妹子看到30节的时候忽然失去看下去的兴趣，不看了。
如果没时间看，只要看一下目录和每一节后面的“策略大盘点”基本就可以知道这本书在说什么了。
第一章 做一“万人迷”
1.让人家喜欢你！
★在他心情好的时候出现
★常在他面前晃晃
★“喜欢”让他知道
★相似才相吸
★让他产生好的感觉
★与他保持一致
★让他帮你的忙
★揭自己的短，再笑自己一番
★拥有积极的态度
2.让人家迷恋你！
★在情绪唤醒的状态下约会
★让走路的样子显得年轻些
★凝望着他的睛
★“对比法则”和“联想法则”教你如何赴第一次约会——就是找个优秀的陪衬（我觉得这点不好）
★在她自尊心降低的时候出现在她的身边
★“爱”要让她知道
3.让人家对你第一印象就好！
4.让人家死心塌地爱上你！
★矜持是必要的
★保持洞察力
★用不确定性重燃激情
（上面三点是相爱前使用的策略，相爱后应停用）
★让他对自己产生美好的感觉
5.让人家觉着你金贵！
6.让人家觉着你“老笃定”！
第二章 送一双“火眼金睛”
7.人家对你是不是真心？
★他对你的生活感兴趣吗
★他对你是不是忠诚
★他是不是以你为荣
★他对你是不是诚实
★他是不是尊重你
★他肯为你牺牲吗
（通过4项可交朋友）
8.人家那故事是不是真的？
（运用费解的迷题判断对方是不是在编谎言）
9.人家是不是想操纵你？
操纵者使用“引发内疚”、“威胁恫吓”、“诉诸自我”、“制造恐惧”、“激起好奇”、“利用“渴望被喜欢”心理”、“以爱相逼”七种武器试图把你从合理的想法引到情绪化的想法上去。
（这一点非常有用啊！）
10.人家是不是在跟你虚张声势？
11.人家对你是不是有所隐瞒了？
罗夏测验（墨迹测验）：人们对墨迹图形所做的解释将暴露其潜意识的态度和想法，你要做的就是就你认为他有所隐满的事提一个类似的有暗示性的问题，别摆明在指责他，再观察他的反应。
12.人家后面那“珠玑诤言”是什么？
如果他承认他喜欢你的构想、喜欢什么人或什么东西好了！然后你只需顺便再问问他觉得还可以怎么改进就行了。
第三章 让一切听你的
13.让人家立刻行动！
★缩小选择范围
★设定最后期限
★运用惯性定律——一个小要求带动后面的大要求（非常厉害的招数）
★明确表达期望
★简化行动程序
★提供额外利益
14.让人家采纳你的建议！
★动之以“情感”
★晓之以“策略”
★诱之以“避祸”
★另外四个要考虑的心理策略
让他相信主意是他出的
让他知道新注意一贯是他的想法
让他明白你也不是百科全书
让他感受你的热忱
★最大的错误:不要激起对方的逆反心理
15.让人家履行诺言！
★与“自我”挂钩
★五步法
① 让他说帮忙的话：让他主动提出要帮忙
② 确定具体时间
③ 引发责任感：让他知道你的付出
④ 唤起道德良知：暗示他对你的重要性
★“见”多也能成“实”
16.让顽固的人改主意！
★四种反对你的原因
①他对每一件事说“不”。
②他同“某人”——也就是你——有“过结”，他就是看你不爽。
③刚在他身上发生的一件事，让他觉得自己被利用、被操纵了。
④他对某种情况反感。
★二步法：使用对方改变主意
①第一步：强化“内在一致性”需求。先让他认可某种想法或某种思考方式，以抵消他原本所持的异议。
②第二步：为他不想做的那件事设限。
★六大超强秘诀
①改变他的生理状态
②给予额外的信息
③增强其自我意识
④让他知道你也曾被他说服
⑤提出正反两方面的观点——先提你的观点
⑥让他觉得那个想法出自他本身
17.让人家答应帮忙！
★把握求助时机：越早越好
★运用互惠原则： 果你给“目标人物”送过东西（什么都行），那么你获得对方承诺的机会将大大增加。
★谨防“旁观者效应”：旁观者效应——助人者的百分比随旁观者人数的增加而降低，即“责任分散”。
★不同心情采取相应策略：在对方的心情不大好的时候，你必须得强调，你请他做的举手之劳的事，不会费他太多力气；而且干完之后，他一定会很开心。
★同情、无情一念间：不要让对方觉得你的窘境是源自你的无知、无能。
★相似相帮
★运用“内在一致性”法则
★借助榜样的力量
★别威胁到他的自我
★坚持到最后
18.让人家听你指挥！
★领导者价格特质
①认同感
②谦逊
③简单
④个人影响力
◇别把“激情”当“威信”
◇别冲人家嚷嚷，别对人家吼那么大声，否则你将失去他们的尊重
◇尊重每一个人
★领导的技巧
一般来说，允许大家过多或过少地参与都不合适。只有允许追随者适当参与的领导，其领导力的发挥才更为有效。另一项研究显示，如果领袖根据自己的专业知识就可以做决定，完全不需要跟随者的支持，那么他就不应该请求协助。不过，如果他需要支持，那他就该提出来。一个人的领导风格必须灵活变通，要有一定弹性，这样方可顺应不同情境。
19.让人家明白你的意图！
★描绘整个事件：涉及细节之前让对方理解全貌
★相信对方能理解：把事件说得简单些
20.让你“寡”可“敌众”！
★坚定立场
★适当变通
★各个击破
★赢得欢心
★提供新信息
★求助于“外来的和尚”
21.让你的团队成员精诚合作！
第四章 成为“超级大赢家”
22.让你赢！
★作战者个人方面：做个“完美的心理战士”的秘诀
①建立成功之锚
②别把“焦点”放在恐惧上面
③“全神贯注 ”于你的目标
④先在心里“看”到自己的成功
⑤准备一个替补计划
★战役本身方面：运用心理学赢得胜利的秘诀
①占据地利
②善用观众的影响力
③学习《孙子兵法》
23.让你别犯赌徒的错！
★万事遂心、屡屡得手的情况下，合情合理的做法是：增加赌注。
★不到万一，绝对不要因恐惧而采取任何行动。
第五章 “麻烦”不麻烦
24.让人家立刻回电！
★表达自己，激起对方好奇。
25.让人家原谅你！（对我这种爱闯祸的孩子这个很有用）
★表明预先考虑过可能的麻烦并采取措施，但麻烦超出预计。
★道歉一定要真挚诚恳。
★赢得谅解的四个步骤：
①阶段一：负责、道歉、表现诚意
②阶段二：后悔与惩罚，把惩罚权交给他
③阶段三：保证和解释
④阶段四：强调自己一无所获
26.让人家平静地接受坏消息！
27.让人家立刻还债！
★直接向他要
★告诉对方，你知道他是那种做事力求规矩的人。
★诉诸于对方的尊严
28.让你轻松说“不”！
★拒绝对方的请求之后，立刻请对方帮你一个他无法帮的忙。一旦他拒绝了你的请求，那么你也就不欠他什么了。
★拒绝对方请求，或请对方帮忙之前，在你的借口里使用“因为”。“因为”这个词能触动潜意识的“接受神经”，使我们相信随后的解释有效。
29.让“仇人”变友人！
30.让谣言“去无踪”！
31.让“野蛮人”吃瘪！
32.让人家打开天窗说亮话！
33.让人家没牢骚！
34.让人家的妒火熄灭！
35.让你得到最好的建议！
36.让你委婉地提出严厉的批评！
37.让人家和盘托出！
38.让棘手的问题不棘手！
39.让你的孩子守规矩！
40.让你的身体远离伤害！
如果没时间看，只要看一下目录和每一节后面的“策略大盘点”基本就可以知道这本书在说什么了。
第一章 做一“万人迷”
1.让人家喜欢你！
★在他心情好的时候出现
★常在他面前晃晃
★“喜欢”让他知道
★相似才相吸
★让他产生好的感觉
★与他保持一致
★让他帮你的忙
★揭自己的短，再笑自己一番
★拥有积极的态度
2.让人家迷恋你！
★在情绪唤醒的状态下约会
★让走路的样子显得年轻些
★凝望着他的睛
★“对比法则”和“联想法则”教你如何赴第一次约会——就是找个优秀的陪衬（我觉得这点不好）
★在她自尊心降低的时候出现在她的身边
★“爱”要让她知道
3.让人家对你第一印象就好！
4.让人家死心塌地爱上你！
★矜持是必要的
★保持洞察力
★用不确定性重燃激情
（上面三点是相爱前使用的策略，相爱后应停用）
★让他对自己产生美好的感觉
5.让人家觉着你金贵！
6.让人家觉着你“老笃定”！
第二章 送一双“火眼金睛”
7.人家对你是不是真心？
★他对你的生活感兴趣吗
★他对你是不是忠诚
★他是不是以你为荣
★他对你是不是诚实
★他是不是尊重你
★他肯为你牺牲吗
（通过4项可交朋友）
8.人家那故事是不是真的？
（运用费解的迷题判断对方是不是在编谎言）
9.人家是不是想操纵你？
操纵者使用“引发内疚”、“威胁恫吓”、“诉诸自我”、“制造恐惧”、“激起好奇”、“利用“渴望被喜欢”心理”、“以爱相逼”七种武器试图把你从合理的想法引到情绪化的想法上去。
（这一点非常有用啊！）
10.人家是不是在跟你虚张声势？
11.人家对你是不是有所隐瞒了？
罗夏测验（墨迹测验）：人们对墨迹图形所做的解释将暴露其潜意识的态度和想法，你要做的就是就你认为他有所隐满的事提一个类似的有暗示性的问题，别摆明在指责他，再观察他的反应。
12.人家后面那“珠玑诤言”是什么？
如果他承认他喜欢你的构想、喜欢什么人或什么东西好了！然后你只需顺便再问问他觉得还可以怎么改进就行了。
第三章 让一切听你的
13.让人家立刻行动！
★缩小选择范围
★设定最后期限
★运用惯性定律——一个小要求带动后面的大要求（非常厉害的招数）
★明确表达期望
★简化行动程序
★提供额外利益
14.让人家采纳你的建议！
★动之以“情感”
★晓之以“策略”
★诱之以“避祸”
★另外四个要考虑的心理策略
让他相信主意是他出的
让他知道新注意一贯是他的想法
让他明白你也不是百科全书
让他感受你的热忱
★最大的错误:不要激起对方的逆反心理
15.让人家履行诺言！
★与“自我”挂钩
★五步法
① 让他说帮忙的话：让他主动提出要帮忙
② 确定具体时间
③ 引发责任感：让他知道你的付出
④ 唤起道德良知：暗示他对你的重要性
★“见”多也能成“实”
16.让顽固的人改主意！
★四种反对你的原因
①他对每一件事说“不”。
②他同“某人”——也就是你——有“过结”，他就是看你不爽。
③刚在他身上发生的一件事，让他觉得自己被利用、被操纵了。
④他对某种情况反感。
★二步法：使用对方改变主意
①第一步：强化“内在一致性”需求。先让他认可某种想法或某种思考方式，以抵消他原本所持的异议。
②第二步：为他不想做的那件事设限。
★六大超强秘诀
①改变他的生理状态
②给予额外的信息
③增强其自我意识
④让他知道你也曾被他说服
⑤提出正反两方面的观点——先提你的观点
⑥让他觉得那个想法出自他本身
17.让人家答应帮忙！
★把握求助时机：越早越好
★运用互惠原则： 果你给“目标人物”送过东西（什么都行），那么你获得对方承诺的机会将大大增加。
★谨防“旁观者效应”：旁观者效应——助人者的百分比随旁观者人数的增加而降低，即“责任分散”。
★不同心情采取相应策略：在对方的心情不大好的时候，你必须得强调，你请他做的举手之劳的事，不会费他太多力气；而且干完之后，他一定会很开心。
★同情、无情一念间：不要让对方觉得你的窘境是源自你的无知、无能。
★相似相帮
★运用“内在一致性”法则
★借助榜样的力量
★别威胁到他的自我
★坚持到最后
18.让人家听你指挥！
★领导者价格特质
①认同感
②谦逊
③简单
④个人影响力
◇别把“激情”当“威信”
◇别冲人家嚷嚷，别对人家吼那么大声，否则你将失去他们的尊重
◇尊重每一个人
★领导的技巧
一般来说，允许大家过多或过少地参与都不合适。只有允许追随者适当参与的领导，其领导力的发挥才更为有效。另一项研究显示，如果领袖根据自己的专业知识就可以做决定，完全不需要跟随者的支持，那么他就不应该请求协助。不过，如果他需要支持，那他就该提出来。一个人的领导风格必须灵活变通，要有一定弹性，这样方可顺应不同情境。
19.让人家明白你的意图！
★描绘整个事件：涉及细节之前让对方理解全貌
★相信对方能理解：把事件说得简单些
20.让你“寡”可“敌众”！
★坚定立场
★适当变通
★各个击破
★赢得欢心
★提供新信息
★求助于“外来的和尚”
21.让你的团队成员精诚合作！
第四章 成为“超级大赢家”
22.让你赢！
★作战者个人方面：做个“完美的心理战士”的秘诀
①建立成功之锚
②别把“焦点”放在恐惧上面
③“全神贯注 ”于你的目标
④先在心里“看”到自己的成功
⑤准备一个替补计划
★战役本身方面：运用心理学赢得胜利的秘诀
①占据地利
②善用观众的影响力
③学习《孙子兵法》
23.让你别犯赌徒的错！
★万事遂心、屡屡得手的情况下，合情合理的做法是：增加赌注。
★不到万一，绝对不要因恐惧而采取任何行动。
第五章 “麻烦”不麻烦
24.让人家立刻回电！
★表达自己，激起对方好奇。
25.让人家原谅你！（对我这种爱闯祸的孩子这个很有用）
★表明预先考虑过可能的麻烦并采取措施，但麻烦超出预计。
★道歉一定要真挚诚恳。
★赢得谅解的四个步骤：
①阶段一：负责、道歉、表现诚意
②阶段二：后悔与惩罚，把惩罚权交给他
③阶段三：保证和解释
④阶段四：强调自己一无所获
26.让人家平静地接受坏消息！
27.让人家立刻还债！
★直接向他要
★告诉对方，你知道他是那种做事力求规矩的人。
★诉诸于对方的尊严
28.让你轻松说“不”！
★拒绝对方的请求之后，立刻请对方帮你一个他无法帮的忙。一旦他拒绝了你的请求，那么你也就不欠他什么了。
★拒绝对方请求，或请对方帮忙之前，在你的借口里使用“因为”。“因为”这个词能触动潜意识的“接受神经”，使我们相信随后的解释有效。
29.让“仇人”变友人！
30.让谣言“去无踪”！
31.让“野蛮人”吃瘪！
32.让人家打开天窗说亮话！
33.让人家没牢骚！
34.让人家的妒火熄灭！
35.让你得到最好的建议！
36.让你委婉地提出严厉的批评！
37.让人家和盘托出！
38.让棘手的问题不棘手！
39.让你的孩子守规矩！
40.让你的身体远离伤害！
