Notes
这篇书评可能有关键情节透露
1，越了解隐藏的陷阱，我们就越不会被无知所控制，自然也就没什么好恐惧的了。
2，人们恋爱的真正原因，往往不是他们自己所想的那回事。开始和维持一段亲密关系背后的真正动机，其实在于需求。
3，我们儿时绝大多数的行为，都以归属感和被重视的需求为出发点。
4，我们真正需要的，没有人能给，也没有人能让我们快乐。期望无法满足。期望的目的是让需求得到满足，但在这同时，必然会发生两件事：第一，我们感到内心缺乏爱（如果我们需要某样东西，一定是因为我们自己没有）；其二，如果没有某个人——例如父母——来满足我们的需求，我们就会觉得这个世界没有足够的爱。
5，期望=愤恨的前身。
6，行为不端的孩子并不是坏孩子，而只不过是沮丧的孩子。当确认自己的需求没有得到满足时，就会感到沮丧，然后导致他们做出某种偏差行为：
引起注意，权利斗争，报复心理，自我放逐
7，我们宁愿争吵也不愿面对伤口，是因为生气比承受心碎要简单得多。不要忘了伤痛的背后随之而来的就是沮丧。于是，当你打算正视争执背后的问题时，会有一个劝阻的声音响起，告诉你将面对的伤痛是你承受不了的。
8，在进入一段新的亲密关系时，我们会把过去的旧痛、旧伤一并带去。
9，过去的创伤如果没有愈合，我们就会对自己产生负面的想法。
10，如果离开家后，你并不感到平静，那么你其实并没有离开。
11，当我想和妻子吵架时，原因往往不是出在她身上，而是来自过去未解决的伤痛。
12，亲密关系能治愈我们的旧伤，但在过程中，我们必须先体验对我们造成影响的旧伤。
13，你情愿自己是“对的”，还是“快乐的”？
14，状况本身并没有好坏，好坏是你来决定的。状况是不是等于问题，要看你怎么去诠释它。你会有负面的看法，是因为过去的创痛影响了你。
15，痛苦虽然不能避免，要不要受苦却可以选择。
16，身体要告诉我一些重要的事，疼痛只不过是引起我注意的方法而已。
17，做出牺牲很容易，但要面对我们看似高贵的行为背后的折磨和罪恶感却难很多。
2，人们恋爱的真正原因，往往不是他们自己所想的那回事。开始和维持一段亲密关系背后的真正动机，其实在于需求。
3，我们儿时绝大多数的行为，都以归属感和被重视的需求为出发点。
4，我们真正需要的，没有人能给，也没有人能让我们快乐。期望无法满足。期望的目的是让需求得到满足，但在这同时，必然会发生两件事：第一，我们感到内心缺乏爱（如果我们需要某样东西，一定是因为我们自己没有）；其二，如果没有某个人——例如父母——来满足我们的需求，我们就会觉得这个世界没有足够的爱。
5，期望=愤恨的前身。
6，行为不端的孩子并不是坏孩子，而只不过是沮丧的孩子。当确认自己的需求没有得到满足时，就会感到沮丧，然后导致他们做出某种偏差行为：
引起注意，权利斗争，报复心理，自我放逐
7，我们宁愿争吵也不愿面对伤口，是因为生气比承受心碎要简单得多。不要忘了伤痛的背后随之而来的就是沮丧。于是，当你打算正视争执背后的问题时，会有一个劝阻的声音响起，告诉你将面对的伤痛是你承受不了的。
8，在进入一段新的亲密关系时，我们会把过去的旧痛、旧伤一并带去。
9，过去的创伤如果没有愈合，我们就会对自己产生负面的想法。
10，如果离开家后，你并不感到平静，那么你其实并没有离开。
11，当我想和妻子吵架时，原因往往不是出在她身上，而是来自过去未解决的伤痛。
12，亲密关系能治愈我们的旧伤，但在过程中，我们必须先体验对我们造成影响的旧伤。
13，你情愿自己是“对的”，还是“快乐的”？
14，状况本身并没有好坏，好坏是你来决定的。状况是不是等于问题，要看你怎么去诠释它。你会有负面的看法，是因为过去的创痛影响了你。
15，痛苦虽然不能避免，要不要受苦却可以选择。
16，身体要告诉我一些重要的事，疼痛只不过是引起我注意的方法而已。
17，做出牺牲很容易，但要面对我们看似高贵的行为背后的折磨和罪恶感却难很多。
